Volle Kanne – Service täglich

Unbegleitete geflüchtete Teenager – Welche Hilfsangebote gibt es? /​ Pfefferpotthast – Rezeptvorschlag von Mario Kotaska /​ Fit im Alter – Granfluencer auf Social Media /​ Badezimmer im Jugendstil – Design-Einsatz für Ann-Kathrin Otto (Text: ZDF)

Tierkrankenversicherungen – Was Tierhalter beachten sollten /​ Jung und HIV-positiv – Herausforderungen für Betroffene /​ Künstliche Intelligenz in der Kunst – Wie sich Bilder generieren lassen /​ Christrosen und Co. – Pflanzentipps von Anja Koenzen (Text: ZDF)

Deutschlandticket: Was Verbraucher wissen sollten /​ Kartoffelfladenbrot: Rezeptvorschlag von Mario Kotaska /​ Massenphänomen E-Sport: Was leistet inklusives Gaming? /​ Energiesparend Plätzchen backen: Tipps von Brigitte Bäuerlein (Text: ZDF)

Ehrenamtliche Hospizarbeit – Was soziales Engagement bedeutet /​ Gaucho-Kartoffelsalat – Rezeptvorschlag von Mario Kotaska /​ Magen-Darm-Beschwerden – Wann hilft pflanzliche Therapie? /​ Cartellate – Rezeptvorschlag von Stefania Lettini (Text: ZDF)

Gast: David Garrett, Geiger
Marina Wenk on Tour – Weihnachtsmarkt am Baumwipfelweg
Ausstellung zum Strukturwandel – „Immer wieder aufstehen“
Corona-Update – Medizin-Talk mit Dr. Christoph Specht (Text: ZDF)

Wärmeflasche, Kirschkernkissen & Co. – Warmhaltetipps für zu Hause /​ Vitaminbombe Grünkohlsuppe – Ein Rezept für kalte Wintertage /​ Neues kirchliches Arbeitsrecht – Katholische Kirche auf Reformkurs? (Text: ZDF)

Tipps für den Weihnachtsbaumkauf – Tanne oder Fichte? /​ Pflanzliche Medizin im Check – Sinnvolle Alternative für Patienten? /​ Neue Arbeitszeiterfassung – Was Arbeitnehmer jetzt wissen sollten (Text: ZDF)

Krankenhausreform – Was bedeutet sie für die Patienten? /​ Der Weg zur perfekten Lockenpracht – Welleneisen oder Lockenstab? /​ Kartoffel-Sauerkraut-Puffer – Deftig und vegetarisch (Text: ZDF)

Fisch essen mit gutem Gewissen? – Neuer Ratgeber /​ Perfekte Locken? – Verschiedene Methoden im Check /​ Altkleiderabholung zu Hause – Fahrrad statt Container (Text: ZDF)

Sicherheit für Fußgänger – So bleiben sie sichtbar im Verkehr /​ Schmuck selbst gestalten – Bastelsets im Test /​ Korruptionsskandal in Brüssel – Wie reagiert das EU-Parlament? (Text: ZDF)

Gast: Jenny Jürgens – Sängerin und Schauspielerin
Fehlende Kitaplätze – Probleme für Eltern und Arbeitgeber
Fitness-Eintopf mit Kräuterknödeln – Rezeptvorschlag von Armin Roßmeier
Fit für die Piste – Gezieltes Training vor dem Skiurlaub
Einsatz für die Umwelt – Jan Kleen sammelt ehrenamtlich Müll (Text: ZDF)