Folge 353
Mehr Luft für die Lunge – richtig atmen
Folge 353Vom ersten Schrei bis zum letzten Hauch bestimmt die Lunge das Leben. Doch was dieses Organ alles leistet und womit es zu kämpfen hat, ist kaum jemandem bewusst. Das Atmen nimmt man als selbstverständlich hin. Was beim Atmen eigentlich passiert und wie es das körperliche und seelische Wohlbefinden beeinflusst, erforschtProfessor Thomas Loew. Denn viele verlernen das richtige Atmen. Der Wissenschaftler hat sich daher auf die Suche nach dem perfekten Atemrhythmus begeben und ist zu dem Ergebnis gekommen, dass Stress mit entschleunigtem Atmen reduziert werden kann – und jeder kann dies lernen. (Text: ARD-alpha)Deutsche TV-Premiere Mi 20.09.2017 SWR Fernsehen
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Sendetermine
Sa 22.08.2020
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06:15– Sa 30.03.2019
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13:00– Mi 27.03.2019
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08:20– Mi 27.03.2019
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04:30– Di 26.03.2019
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