MDR um Vier – Der starke Osten

Statistisch besitzt jeder von uns sechs Versicherungspolicen, deutschlandweit sind das rund 452 Millionen Verträge. Doch im Schadensfall läuft nicht immer alles rund und die vermeintliche schnelle Auszahlung der Schadenssumme bleibt aus. Was also sollten Sie schon bei Abschluss einer Versicherung beachten? Gibt es so etwas wie ein generelles Widerrufsrecht? Welche Klagefristen gelten? Wie sollten Sie einen Schadensfall melden und was tun, wenn es Probleme gibt? Ihre Fragen zu diesem Thema beatwortet Ihnen Gilbert Häfner, ehemaliger Präsident des Oberlandesgerichtes in Dresden, live in der Sendung. (Text: MDR)

Ob für die Familie oder für besondere Gäste, ein feiner Braten schmeckt immer wieder. Welches Fleisch man kaufen sollte und ob mageres Fleisch wirklich gesund ist und schmeckt, erklärt Christian Henze. In der Sendung stellt er Rezepte vor, die das Wasser im Munde zusammenlaufen lassen. (Text: MDR)

Wer abnehmen will, bemerkt es schnell: die Stellen, die am meisten nerven, reagieren zuletzt. Bauchfett, zum Beispiel. Das ist nicht nur ein Schönheitsproblem. Das sogenannte viszerale Fett ist aus medizinischer Sicht hochgefährlich. Hier werden Hormone und Botenstoffe produziert, die uns immer noch schneller zunehmen lassen. Zudem befeuert dieses Fett Entzündungen, die wiederum zur Entstehung von chronischen Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Beschwerden führen. Wie aber werden wir es los, dieses fiese Bauchfett? Dr. Matthias Riedl ist zu Gast bei „MDR um 4“ und hat die Antwort. (Text: MDR)

Was früher das Haushaltsbuch war, sind heute Apps und Programme, die Hilfe beim Sparen versprechen. Lohnt sich die Mühe, seine Ausgaben mit digitaler Hilfe zu erfassen? Was können die Apps und wie ist der Zugriff auf die eigenen Konten geregelt? Unser Finanzexperte Hermann-Josef Tenhagen weiß Rat. (Text: MDR)

Die Autowerkstatt: Eine Frage des Vertrauens
Die richtige Werkstatt zu finden, in der sich nicht nur das Auto gut aufgehoben fühlt, sondern auch sein Besitzer, ist oft nicht einfach. Der Preis soll stimmen, aber vor allem auch die Leistung. Gut und günstig eben. Worauf sollte man achten? Kann es eine freie Werkstatt oder muss es die des Herstellers sein? Oder lohnt sich eine Fahrt aufs Land, wo Werkstätten noch privater und billiger sein sollen? Diese und viele andere Fragen klären wir mit Andreas Keßler, unserem Experten in Sachen Auto. (Text: MDR)

Weihnachten steht vor der Tür und damit verbinden wir traditionell eine friedliche Zeit und Entspannung im Kreise der Liebsten. Doch viele von uns geraten bereits im Vorfeld unter Druck, verfallen in Hektik und verheddern sich in Streitereien. Warum ist das so? Gibt es Auswege aus dem Feiertagsstress? Die Psychologin und Paartherapeutin Beverly Jahn zeigt Strategien zur Harmonie und Wege aus den typischen Konfliktfallen. (Text: MDR)

Viele wollen weniger Fleisch essen und probieren vegetarische Alternativen. Doch wie schmecken vegetarische Würstchen und Hackfleisch so, dass man das Fleisch in Lasagne oder Eintopf gar nicht vermisst? Mit ein paar Gewürzen, Saucen oder Tricks bei der Zubereitung gelingen schmackhafte und deftige Gerichte, verspricht Sternekoch Robin Pietsch. (Text: MDR)

Richtig backen mit Thüringens erster Brot-Sommelière Celestina Brandt
Knusprige Kruste, lockere Krume, frisch im Geschmack, lange haltbar, gut zu schneiden und natürlich gesund -das ist ein gutes Bäckerbrot. Aber kriege ich sowas auch in meinem Backofen zu Hause hin? Wie das gelingt, zeigt Celestina Brandt. Sie ist Thüringens erste geprüfte Brotsommelière und weiß, was wirklich in einem Brot stecken muss. Bei „MDR um 4“ bäckt die Chefin der Buttstädter Vollkornbäckerei diesmal ein weihnachtliches Brot. (Text: MDR)

In keinem Monat im Jahr werden so viele Pakete weltweit verschickt, wie im November. Deshalb fällt in vielen Haushalten viele Pappkartons an. Diese eignen sich hervorragend zum Upcycling. Wir zeigen in der Sendung, wie aus schönen Kartons eindrucksvolle Vasen und Lampen entstehen, die zugleich wieder wunderbare Geschenke sind. (Text: MDR)