MDR um 4

Zünftige Hüttenküche (vegetarisch möglich)
Urlaub, Sonne & Schnee – im Winterurlaub genießen viele nicht nur den Sport, sondern auch die Küche der Alpen. Deftige Knödel, herzhafte Gerichte mit Käse oder Fleisch sind typisch. Rezepte, mit denen man das Urlaubsgefühl nach Hause holen kann, werden live serviert. (Text: MDR)

Vier Jahre ist es inzwischen her, seitdem sich die ersten Patienten in Deutschland mit dem Coronavirus angesteckt haben. Manche von ihnen leiden bis heute. Erschöpfung, Atemnot, chronische Darmentzündungen, Muskelschmerzen – nur einige Symptome des Post-COVID-Syndroms. Das Uniklinikum Jena gehörte bundesweit zu den ersten Kliniken, die eine Ambulanz für Post-COVID-Patienten eingerichtet haben. Inzwischen ist daraus ein Interdisziplinäres Zentrum geworden. Mit gegründet hat es Dr.Christina Lemhöfer, Fachärztin für Physikalische und Rehabilitative Medizin und Schmerztherapie. Sie erzählt, was Post COVID für die Patienten bedeutet, warum die Beschwerden so verschieden sind und mit welchen Therapien geholfen werden kann. (Text: MDR)

u.a. mit Rechtsexperte Gilbert Häfner
Ärger mit dem Handwerker
Das Abflussrohr ist verstopft, der Computer ist defekt, das Fenster ist undicht – hier kann oft nur noch ein Handwerker helfen. Doch was tun, wenn Sie mit dessen Arbeit nicht zufrieden sind? Dürfen Sie die Zahlung der Rechnung aussetzen und auf Nachbesserung pochen? Wie hoch dürfen die Anfahrtskosten ausfallen und wie hoch Wochenend- und Feiertagszuschläge? Was tun bei Mängeln, die erst nach der Abnahme auftreten? Wie lange haben Sie Gewährleistungsansprüche und wie können Sie diese durchsetzen? Ihre Fragen zu diesem Thema beatwortet Ihnen Gilbert Häfner, ehemaliger Präsident des Oberlandesgerichtes in Dresden, live in der Sendung. (Text: MDR)

Der Hund ist im Wald verschwunden, das teure Fahrrad wurde gestohlen – GPS-Tracker helfen, sie wiederzufinden. Die kleinen Geräte lassen sich an Tieren oder Gegenständen befestigen und liefern deren Standort aufs Handy. Im Test haben neun Tracker gezeigt, wie gut sie orten und wie leicht sie sich bedienen lassen. (Text: MDR)

Sterneküche für zu Hause (vegetarisch möglich)
Die Sterneküche ist teuer und für Laien kaum nachzukochen – das sind weit verbreitete Vorurteile. Doch besondere Feinschmecker-Rezepte, die schmecken und bezahlbar sind, sind gar nicht so kompliziert. Oft zählen gute Qualität und sorgfältige Zubereitung mehr, als teure Zutaten. (Text: MDR)

u.a. mit Fitnessexpertin Sabine Schön
Los geht’s: Krafttraining für Einsteiger
Der Frühling steht vor der Tür und dieses Jahr wollen wir fitter und sportlicher werden. Doch wie? Unsere Fitnessexpertin Sabine Schön zeigt, wie einfach der Einstieg ins Krafttraining sein kann. Denn mit unserem Körper haben wir schon das beste Trainingstool überhaupt. Und genau das brauchen wir im funktionellen Krafttraining. (Text: MDR)

u.a. mit Autoexperte Andreas Keßler
Der kleine Kasten für den Notfall
Er bekommt wenig Beachtung, aber wenn es ernst wird, spielt er die Hauptrolle: Der Kfz-Verbandskasten. Vor 55 Jahren ist die Verbandskastenpflicht in Kraft getreten. Inzwischen gibt es für den Verbandskasten viele Vorschriften und Normen. Was muss eigentlich alles drin sein im Verbandskasten? Welche Bestandteile sind steril? Wo entsorgt man einen abgelaufenen Verbandskasten? Und müssen eigentlich Mund-Nasen-Schutzmasken mitgeführt werden? Autoexperte Andreas Keßler hat die Antworten. (Text: MDR)