Die Themen: Der Sommer gibt nochmal Vollgas – Temperaturen über 30 Grad locken ins Freibad, an Seen oder Flüsse. Reporter Ralf Herrmann zeigt im Selbsttest, wie gefährlich es ist im Rhein zu schwimmen und warum vor allem Kinder auch in Badeseen nur unter Aufsicht schwimmen sollten. Wir besuchen ein Kinder-Schwimmtraining und sind schockiert, dass selbst Schwimmabzeichen keine hundertprozentige Sicherheit bieten und zeigen, wie Kinder sich bei Gefahr verhalten sollten. UND: Der 25-jährige Reza wäre fast ertrunken, weil er sich
überschätzt hat. Jetzt will er Bademeister werden und am liebsten jeden schwimmsicher machen. Jeder von uns kennt mindestens eine Person, die IMMER nachsalzen muss. Aber wie viel Salz ist noch gesund? Reporterin Steffi Kleine macht den Extremtest: Zehn Tage lang nimmt sie die dreifache Menge der empfohlenen Tagesdosis Salz zu sich – mit krassen Konsequenzen, sogar auf ihr Gewicht. UND: Wo steckt mehr Salz drin? In Pizza oder Vollkornbrötchen, in Cornflakes oder gesalzenen Erdnüssen? Die Antwort überrascht! (Text: RTL)
