DAS! Rote Sofa Folge 11574: Michael Lehnert (Sportmediziner und Orthopäde)
Folge 11574
Michael Lehnert (Sportmediziner und Orthopäde)
Folge 11574 (45 Min.)
Wie wir heute leben, macht uns krank: das ist eine These von Dr. Michael Lehnert. Der Berliner ist Sportmediziner, Handchirurg und Orthopäde und sieht täglich bei seinen Patient*innen die Auswirkungen von der falschen Körperhaltung. Stundenlanges Sitzen oder das verkrampfte nach unten blicken aufs Handy überfordern den Körper. Einfach mal das Handy weglegen reicht bei den meisten
schon nicht mehr, um die Schmerzen zu lindern. Michael Lehnert zeigt, wie man Warnsignale frühzeitig erkennt und welche Übungen als Selbsthilfe lindern können. Der Triathlet auf der olympischen Distanz macht es mit 60 Jahren immer noch vor, wie fit der Körper sein kann. Und er zeigt, wie man mit kleinen Selbsttests die Beweglichkeit steigern kann. (Text: NDR)
