Durch verschiedene Rezepte von Kohlgerichten führt Moderatorin Evelin König:
* Tarik Rose und Johannes Zenglein: Rotkohlsalat mit Birnen und Feta
* Sören Anders und Sebastian Müller: rote Spaghetti mit Grünkohl
* Michael Kempf und Fatma Mittler-Solak: Wirsingwickel
* Jacqueline Amirfallah und Sebastian Müller: Kohlröschensalat
* Christian Henze und Holger Wienpahl: Schweinekotelett mit Bayrisch Kraut
* Rainer Klutsch und Fatma Mittler-Solak: Rosenkohlauflauf (Text: SWR)
