„Ich achte sehr darauf, wie ich mich ernähre,“ sagt Nina Ruge, seit 1997 mit „Leute heute“ täglich im ZDF auf dem Schirm. „Das geht schon morgens mit meinem selbst gemachten Joghurt los, den ich mit frischen Früchten zubereite, und endet abends mit einem frischen Salat oder zwei Scheiben Brot. „Ich praktiziere eine Ernährungsphilosophie, die sich „Anti-Aging“ nennt. Dabei wird der Hormonhaushalt so gezielt stimuliert, dass man weniger schnell altert und länger fit bleibt“. (Text: One)
