Aktiv und gesund

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Ingwer & Andorn Frösteln? Erkältung? Oder die Lunge schmerzt bereits vom ständigen Husten? Dann können diese beiden helfen: Andorn und Ingwer. Nasennebenhöhlenentzündung Kann der Schleim, der in den Nasennebenhöhlen gebildet wird, z. B. wegen eines Schnupfens nicht abfließen, besteht die Gefahr einer Infektion.
Meist heilt diese nach ein paar Wochen von selbst wieder ab. Aber was tun, wenn die Nasennebenhöhlenentzündung wieder kommt oder gar chronisch wird? Was bringt Inhalieren, hilft eine Nasendusche, und wann kann eine Operation sinnvoll sein? Liebe durch die Nase? Sich jung denken Ein erfülltes Alter kann gelingen, wenn wir uns von einigen herkömmlichen Vorstellungen frei machen. Ein Seniorenpaar zeigt, wie es dem Leben noch viel abgewinnt, trotz seines hohen Alters. Curling Sportart im Selbstversuch: Curling (Text: ARD alpha)