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Aktiv und gesund: Sendetermine bei ARD alpha ab 24.11.2025
Aktuell im TVVergangene Termine

Mo. 24.11.
10:30–11:00
 10:30–
Grüner Tee /​ Tai Chi /​ 5G gesundheitsschädlich?
Di. 25.11.
10:30–11:00
 10:30–
Car-T-Zellen gegen Lupus /​ Arthrose in den Fingern /​ Alkoholfreies Bier /​ Tango Argentino
Mi. 26.11.
10:30–11:00
 10:30–
Orthopädische Mythen /​ Netzhautablösung /​ Flying Pilates /​ Smashed Potatoes
Do. 27.11.
10:30–11:00
 10:30–
Körpersprache /​ COPD behandeln /​ Chili
Fr. 28.11.
10:30–11:00
 10:30–
Psychotherapie gegen Neurodermitits /​ RoemheldSyndrom /​ Hüft-Übungen
Mo. 01.12.
10:30–11:00
 10:30–
Vitamin C /​ Herzinfarkt bei Frauen /​ Lindy Hop
Di. 02.12.
10:30–11:00
 10:30–
Unentdeckter Reflux /​ Gesundheitsrisiken Klimawandel /​ Fitnesstrend Krabbeln
Mi. 03.12.
10:30–11:00
 10:30–
Ernährung gegen Erschöpfung /​ Tiefenentspannung /​ Plyometrisches Training
Do. 04.12.
10:30–11:00
 10:30–
Yogarisiken /​ Butter oder Margarine? /​ Fußheberschwäche
Fr. 05.12.
10:30–11:00
 10:30–
Faszientraining /​ Haar-Näherstoffe /​ Haarausfall /​ Fit mit Seilen /​ THX-Bänder /​ TRX-Yoga /​ Battle Rope /​ Musikantenknochen /​ Kakao als Medizin /​ Kartoffelgerichte /​ Essen & Denken
Mo. 08.12.
10:30–11:00
 10:30–
Salz und Blutdruck /​ Besser Langlaufen /​ Backen mit Gewürzen
Di. 09.12.
10:30–11:00
 10:30–
Medfluencer /​ Rheumatoide Arthritis /​ Was ist Glück?
Mi. 10.12.
10:30–11:00
 10:30–
Anhaltender Husten /​ Gesichtslähmung /​ Algen-Rezept
Do. 11.12.
10:30–11:00
 10:30–
Unerkannte Diabetes /​ Muskeltraining im Alter /​ Naturheilkunde gegen Arthrose
Fr. 12.12.
10:30–11:00
 10:30–
Nahrungsergänzungsmittel /​ Weihrauch /​ Männer-Pilates
Mo. 15.12.
10:30–11:00
 10:30–
Fodmaps /​ Lymphödem /​ Hyrox
Di. 16.12.
10:30–11:00
 10:30–
Machen Muskeln schlau? /​ Musiktherapie /​ Magenschmerzen /​ Tabata /​ Möhren-Orangen-Suppe /​ Misophonie
Mi. 17.12.
10:30–11:00
 10:30–
Licht gegen Winter-Blues /​ Fermentierte Getränke /​ Laufen im Winter
Do. 18.12.
10:30–11:00
 10:30–
Sportliche Knochen /​ Makuladegeneration /​ Mehl-Typen
Fr. 19.12.
10:30–11:00
 10:30–
Stressregulation /​ Smartwatches /​ Winterschlaf?
Mo. 22.12.
10:30–11:00
 10:30–
Food-Trends /​ Meditation /​ Karpfen
Di. 23.12.
10:30–11:00
 10:30–
Themen: Richtig atmen /​ Nahrungsmittel-Allergien /​ Skitouren-Gehen
Mi. 24.12.
10:30–11:00
 10:30–
Röntgen oder MRT? /​ Geheimnis der Brühe /​ Jugger
Do. 25.12.
10:30–11:00
 10:30–
Heilen mit Erde /​ Lachen /​ Seilspringen
Fr. 26.12.
10:30–11:00
 10:30–
Grauer Star /​ TENS /​ Medikamente für Frauen
Mo. 29.12.
10:30–11:00
 10:30–
Fitness-Irrtümer /​ Kollagen /​ Power-Hoop
Di. 30.12.
10:30–11:00
 10:30–
Ingwer & Andorn /​ Nasennebenhöhlenentzündung /​ Curling
Mi. 31.12.
10:30–11:00
 10:30–
Poledance /​ Darmkrebsfrüherkennung /​ Achillessehne /​ Kartoffelsuppe mit Chips /​ Kräutertee bei Halsweh
Do. 01.01.
10:30–11:00
 10:30–
Künstliche Herzklappen /​ Getrennte Schlafzimmer /​ Helicobacter pylori /​ Glücklich mit Musik /​ Essen fürs Gehirn /​ Sauer macht lustig
Fr. 02.01.
10:30–11:00
 10:30–
Workation /​ Vitamine /​ Apnoetauchen
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
alle ARD alpha-Sendetermine ab 2025 auf einen Blick: Sendetermin-Chronik
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