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Aktiv und gesund: Sendetermine bei ARD alpha ab 10.03.2026
Aktuell im TVVergangene Termine

Di. 10.03.
10:30–11:00
 10:30–
VR-Brillen gegen Depressionen /​ Akupressurmatten /​ Hafermilch /​ DarmkrebsVorsorge /​ Nackenbeschwerden
Mi. 11.03.
10:30–11:00
 10:30–
KI in der Medizin /​ Fermentierte Lebensmittel /​ Bunte Beete /​ Kung Fu
Do. 12.03.
10:30–11:00
 10:30–
Juckreiz durch Kleidung /​ Kopfschmerzen /​ Green Goddess-Suppe /​ Medizinisches Yoga /​ Granatapfel /​ Wintersalat /​ Haltungsschäden – Gadgets
Fr. 13.03.
10:30–11:00
 10:30–
Herpes /​ Schulterprobleme /​ Skatedance /​ Schädliches LED-Licht? /​ Mangold
Mo. 16.03.
10:30–11:00
 10:30–
Der heilige Gral /​ Psychosomatik /​ Frozen Shoulder /​ Ohrenpflege /​ Gefüllte Tomaten
Di. 17.03.
10:30–11:00
 10:30–
Schilddrüsen-Unterfunktion /​ Gesundes Lachen /​ Acro-Yoga /​ Bluthochdruck durch Nebenniere /​ Bluthochdruck durch Hormone /​ Wirsing mit Topinambur
Mi. 18.03.
10:30–11:00
 10:30–
Heilerde /​ Herzrasen /​ Fit: Oberer Rücken /​ Kettlebell
Do. 19.03.
10:30–11:00
 10:30–
Ayurveda bei Reizdarm /​ Vorhofohr-Verschluss /​ Robotik im OP /​ Stadt oder Land? /​ Tobinambur-Suppe
Fr. 20.03.
10:30–11:00
 10:30–
Power Napping /​ Migräne /​ Muskelabbau /​ Chinakohl-Rouladen /​ Extremhindernislauf
Mo. 23.03.
10:30–11:00
 10:30–
Frühjahrsmüdigkeit /​ Gelenkschmerzen /​ Vitamine für den Frühling /​ Kürbis-Eintopf
Di. 24.03.
10:30–11:00
 10:30–
10.000 Schritte? /​ Lungenembolie /​ Richtig walken /​ Auberginencreme /​ Gesundes Trommeln
Mi. 25.03.
10:30–11:00
 10:30–
Künstliche Herzklappen /​ Getrennte Schlafzimmer /​ Helicobacter pylori /​ Glücklich mit Musik /​ Essen fürs Gehirn /​ Sauer macht lustig
Do. 26.03.
10:30–11:00
 10:30–
Neue Diabetes-Therapie /​ Unspezifische Rückenschmerzen /​ Ballast loswerden /​ Granola-Törtchen
Fr. 27.03.
10:30–11:00
 10:30–
Sportsucht /​ Hörschwäche /​ Komplimente
Mo. 30.03.
10:30–11:00
 10:30–
Frühere Krebsdiagnose /​ Kollagen /​ Nordische Diät /​ Macht Kreatin fitter? /​ Spargel mit Kartoffelstampf /​ Zirkeltraining
Di. 31.03.
10:30–11:00
 10:30–
Schlaf nachholen /​ Anti-Aging Kräuter /​ Ernährung Wechseljahre /​ Gewichtszunahme im Alter
Mi. 01.04.
10:30–11:00
 10:30–
Jumping-Fitness /​ Prostatakrebs /​ Power durch Singen /​ Fahrradtrends /​ Sommer Bowl /​ Linsen-Mangoldsuppe
Do. 02.04.
10:30–11:00
 10:30–
Schlafgetränke /​ Magnet gegen Rücken /​ Nachtisch ohne Reue
Fr. 03.04.
10:30–11:00
 10:30–
Blutdruck selbst senken /​ Blasenschwäche /​ Wand-Pilates
Mo. 06.04.
10:30–11:00
 10:30–
Knochen-Training /​ Hallux valgus /​ Kamille
Di. 07.04.
10:30–11:00
 10:30–
Flexibar /​ Herzschwäche und Psyche /​ Macht der Farben
Mi. 08.04.
10:30–11:00
 10:30–
Heilschlamm /​ Achillessehnenriß /​ Schulter-Armbeuge
Do. 09.04.
10:30–11:00
 10:30–
Ernährungsempfehlungen /​ Behandlungsfehler /​ Reha mit VR-Brille /​ Fingerknacken /​ Gadgets für Gleichgewichtstraining
Fr. 10.04.
10:30–11:00
 10:30–
Mikroben /​ Doppelte Hüft-OP /​ Gesundheit und Ernährung /​ Quiet Quitting
Mo. 13.04.
10:30–11:00
 10:30–
Arbeiten im Flow /​ Neue Schönheitsbehandlungen /​ Microneedling mit Blutplasma /​ Mesotherapie /​ Aerial Yoga: Yoga im Schwebezustand /​ Bärlauch /​ Eingebildete Hässlichkeit
Di. 14.04.
10:30–11:00
 10:30–
Körperenergie /​ Fette /​ Akupressur bei Kopfschmerzen /​ Blumenkohl orientalisch /​ Attention Rebellion
Mi. 15.04.
10:30–11:00
 10:30–
Schwächere Vitamine? /​ Kneippen /​ Trauertröster Pferd /​ Lavendel /​ Bruschetta Varianten
Do. 16.04.
10:30–11:00
 10:30–
Sprunggelenk /​ Augenfarbe /​ Linsen /​ Veganer Wrap /​ Bettdecken /​ Wasser-Therapie auf Rügen
Fr. 17.04.
10:30–11:00
 10:30–
Fit ohne Sport? /​ Audiotherapie /​ Lindenblüten /​ Stressmanagement /​ Quallen essen /​ Hörverlust vorbeugen
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
alle ARD alpha-Sendetermine ab 2025 auf einen Blick: Sendetermin-Chronik
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