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Aktiv und gesund: Sendetermine bei ARD alpha ab 24.04.2026
Aktuell im TVVergangene Termine

Fr. 24.04.
10:30–11:00
 10:30–
Aromapflege /​ Magen und Stress /​ Risiken durch Süßstoffe
Mo. 27.04.
10:30–11:00
 10:30–
Chronobiologie /​ Männergrippe /​ Alveolitis /​ Sandwich mit Spargel /​ Glücklich sein erlernen
Di. 28.04.
10:30–11:00
 10:30–
Künstliche Fingernägel /​ Iliosakralgelenk /​ Eiweiß-Intervall-Diät /​ Spinat-Salat /​ Lachspaziergang /​ Midlife-Crisis?
Mi. 29.04.
10:30–11:00
 10:30–
Aufdringliche Nähe /​ Statine und Diabetes /​ Die 5 gesündesten Sportarten
Do. 30.04.
10:30–11:00
 10:30–
Richtig essen /​ Vapes /​ Aromaöl-Therapien /​ Peeling /​ Welcher Käse ist gesund?
Fr. 01.05.
10:30–11:00
 10:30–
Lipödem /​ Teebaumöl /​ Ernährungstrends im Wandel /​ Flamingo-Test
Mo. 04.05.
10:30–11:00
 10:30–
Schnellerer Muskel-Aufbau /​ Netzhautablösung /​ Darm-Erkrankung CED /​ Lachs mit Quinoa /​ Nackenkissen /​ Stöhnen im Sport
Di. 05.05.
10:30–11:00
 10:30–
Reiseapotheke /​ Auslandskrankenversicherung /​ Haare natürlich färben /​ Intuitives Essen /​ Kartoffelrösti mit Spargel /​ Gesunder Käse
Mi. 06.05.
10:30–11:00
 10:30–
Honig /​ Zellalterung /​ Kanupolo
Do. 07.05.
10:30–11:00
 10:30–
Bandscheibenvorfall /​ Gutes Grillen /​ Dampfgaren /​ Fitness zu Hause
Fr. 08.05.
10:30–11:00
 10:30–
Aromatherapie /​ Atmen gegen Stress /​ Geschmeidige Schulter /​ Rhabarber /​ Hochintensives Training
Mo. 11.05.
10:30–11:00
 10:30–
Barfuß laufen /​ Schleimbeutel /​ Yoga /​ Spargel-Salat /​ Koreanische Gesichtsmasken
Di. 12.05.
10:30–11:00
 10:30–
Lungenembolie /​ Darmkrebs-Heilung /​ Schilddrüsen-Unterfunktion /​ Gemüsecurry /​ Grüner Gemüsesaft /​ Capoeira
Mi. 13.05.
10:30–11:00
 10:30–
Gleichgewichtsstörung /​ Amalgam /​ Gleichgewichtsstörung /​ Glückliche Eltern? /​ Wie wirkt Musik?
Do. 14.05.
10:30–11:00
 10:30–
Rausch ohne Drogen? – Sich selbst berauschen? Geht das? /​ Prädiabetes /​ Geschmeidige Wirbelsäule /​ Powernap – Macht uns ein Powernap kreativer? /​ Pasta mit Spargel /​ Judo
Fr. 15.05.
10:30–11:00
 10:30–
Tennis-Ellenbogen /​ Rohkost /​ Pedelec
Mo. 18.05.
10:30–11:00
 10:30–
Psychotherapie /​ Herzschwäche /​ Kryolipolyse /​ Algen-Gemüse /​ Zander mit Mairübchen /​ Natural Branding
Di. 19.05.
10:30–11:00
 10:30–
Antibiotikum gegen Viren /​ Knie-Fehlstellung /​ Krav Maga
Mi. 20.05.
10:30–11:00
 10:30–
Wie gesund ist Sport? /​ Asthma /​ Kortison gegen Haarausfall /​ Stimmpflege /​ Gesunde Paprika /​ Wie erholt sich der Körper?
Do. 21.05.
10:30–11:00
 10:30–
Freundlichkeit /​ Haarnährstoffe /​ Haarausfall /​ Haarshampoo /​ Haarpflege /​ Melonen /​ Jünger durch Sport
Fr. 22.05.
10:30–11:00
 10:30–
Phytopharmaka /​ Faszien-Training /​ 3D-Blick /​ Linsensuppe /​ Spiritueller Tourismus
Mo. 25.05.
10:30–11:00
 10:30–
Erinnerung /​ Künstliches Kniegelenk /​ Mango /​ Pflanzendrinks /​ Schulterübungen
Di. 26.05.
10:30–11:00
 10:30–
Themen: KI in der Medizin /​ Weißer Hautkrebs /​ Kaffee und langes Leben /​ Hummus von der Steckrübe /​ Glück
Mi. 27.05.
10:30–11:00
 10:30–
Richtig Rad-Sitzen /​ Ohrstöpsel /​ Tele-Physiotherapie
Do. 28.05.
10:30–11:00
 10:30–
Themen: Fitness-Trends /​ Kalkschulter /​ Graue Haare /​ Essbare Blüten /​ Intervall-Lauftraining
Fr. 29.05.
10:30–11:00
 10:30–
Bergsteigen /​ Rhododendron /​ Vorkochen
Mo. 01.06.
10:30–11:00
 10:30–
4D-Fitness /​ Spermidin /​ Kaffee gut fürs Herz? /​ Algen /​ Gesunde Kohlensäure? /​ Lauch mit Ei /​ Taekwondo Freestyle
Di. 02.06.
10:30–11:00
 10:30–
Medikamente im Verkehr /​ Nackenschmerzen /​ Riesenbärenklau /​ Die Pastinake /​ Rudelsingen
Mi. 03.06.
10:30–11:00
 10:30–
Fibromyalgie /​ Blumenkohl /​ Venen-Training /​ Heilkräuter /​ Premium-Wandern
Do. 04.06.
10:30–11:00
 10:30–
Hoher Blutdruck /​ Blutdruck Männer/​Frauen /​ Stimmyoga /​ Switchel /​ Calisthenics
Fr. 05.06.
10:30–11:00
 10:30–
Kraftsport für Jugendliche? /​ Nasenscheidewand /​ Unterer Rücken /​ Gemüse-Nudelauflauf /​ Medien-Multitasking /​ Kampfsport im Alter
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
alle ARD alpha-Sendetermine ab 2025 auf einen Blick: Sendetermin-Chronik
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