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Aktiv und gesund: Sendetermine bei ARD alpha 23.06.2025⁠–⁠10.09.2025
Aktuell im TVVergangene Termine

23.06.–10.09.2025

Mo. 23.06.2025
10:30–11:00
 10:30–
Mythos Fettverbrennung /​ Bouldern /​ Morgenroutine
Di. 24.06.2025
10:30–11:00
 10:30–
Bauchfett /​ Essbare Blumen /​ Work-Life-Balance
Mi. 25.06.2025
10:30–11:00
 10:30–
Atemtherapie /​ Welche Sonnenbrille? /​ Säure-Basen-Haushalt
Do. 26.06.2025
10:30–11:00
 10:30–
Selbsthypnose /​ Intuition /​ Singende Steine
Fr. 27.06.2025
10:30–11:00
 10:30–
Zärtlichkeiten /​ Sodbrennen /​ Gendermedizin
Mo. 30.06.2025
10:30–11:00
 10:30–
Sonne schützt vor Krebs? /​ Energy-Tea /​ Pole-Dance
Di. 01.07.2025
10:30–11:00
 10:30–
Sonnencreme /​ Gewichtsdecken /​ Gesunde Beeren
Mi. 02.07.2025
10:30–11:00
 10:30–
Augen lasern /​ Blutdrucksenken mit Lebensmitteln? /​ Trinkwasser
Do. 03.07.2025
10:30–11:00
 10:30–
Themen: Achtsam essen /​ Ansteckender Stress /​ Haarausfall /​ Haarpflege /​ Tomatensugo /​ Zuckerverzicht /​ Guten Therapeuten erkennen: Kriterien zur Auswahl eines Therapeuten
Fr. 04.07.2025
10:30–11:00
 10:30–
Streicheln gegen Schmerzen /​ Keime im Fleisch /​ Vegetarisches Grillgut /​ Vegetarisch grillen /​ Hanföl /​ Spikeball
Mo. 07.07.2025
10:30–11:00
 10:30–
Themen: Fersensporn /​ Rhythmische Sportgymnastik /​ Flip Flops
Di. 08.07.2025
10:30–11:00
 10:30–
Psychedelika /​ Frei-von-Produkte /​ Poké /​ Histamin-Unverträglichkeit /​ Breakdance: Sportart im Selbstversuch
Mi. 09.07.2025
10:30–11:00
 10:30–
Themen: Faszientraining /​ Vollkornspaghetti /​ Richtig schwimmen /​ Zecken-Tipps /​ Länger leben durch Chilis /​ Spinat mit Kartoffelstampf /​ Richtig sitzen
Do. 10.07.2025
10:30–11:00
 10:30–
Erinnerungen /​ Schüchternheit /​ Kanufahren
Fr. 11.07.2025
10:30–11:00
 10:30–
Trendsportart Yoga /​ Früchte-Müsli /​ Slawische Gymnastik
Mo. 14.07.2025
10:30–11:00
 10:30–
Polyneuropathie /​ Essen und gute Laune /​ Wandern
Di. 15.07.2025
10:30–11:00
 10:30–
Gen-Diät /​ Kirschkernkissen /​ Gesunde Tees
Mi. 16.07.2025
10:30–11:00
 10:30–
Therabänder /​ Richtig trinken /​ Reisekrankheit
Do. 17.07.2025
10:30–11:00
 10:30–
Radon-Belastung /​ Morbus Basedow /​ Stepptanz
Fr. 18.07.2025
10:30–11:00
 10:30–
Energy-Drinks /​ Charismatische Stimme /​ E-Sport
Mo. 21.07.2025
10:30–11:00
 10:30–
Themen: Atlastherapie /​ Parkour /​ Tobinambur-Eis /​ Muttermale /​ Fränkisches Stonehenge
Di. 22.07.2025
10:30–11:00
 10:30–
LDL-Cholesterin /​ Stoffe bei Hitze /​ Bodyshaming
Mi. 23.07.2025
10:30–11:00
 10:30–
Erholsamer Schlaf /​ Essen für die Nieren /​ Barfußwanderweg
Do. 24.07.2025
10:30–11:00
 10:30–
Hitze-Tipps /​ Lachs-Bowl /​ Wasserwandern
Fr. 25.07.2025
10:30–11:00
 10:30–
Regeneration /​ Schwitzen /​ Eisbachsurferin
Mo. 28.07.2025
10:30–11:00
 10:30–
Eisenmangel /​ Sport gegen Muskelkater? /​ Pickleball
Di. 29.07.2025
10:30–11:00
 10:30–
Faszientherapie /​ Poolkeime /​ Stand-up-Paddling /​ Garnelen vom Grill mit Salat /​ Sommer-Sauna /​ Freiheit auf der Alpe
Mi. 30.07.2025
10:30–11:00
 10:30–
Krafttraining gegen Krankheit /​ Adipositas-Spritze /​ Schulter-Übungen /​ Sport bei Herzproblemen /​ Sommersalat /​ Schrumpfen wir?
Do. 31.07.2025
10:30–11:00
 10:30–
Gesund Altern /​ Fitness-Apps /​ Blutdruck im Hitzestress
Fr. 01.08.2025
10:30–11:00
 10:30–
Sprunggelenksbruch /​ Vergessene Muskeln /​ E-Mountainbiken
Mo. 04.08.2025
10:30–11:00
 10:30–
Jungbrunnen Blutplasma? /​ Rippenfellentzündung /​ Wanderschuhe
Di. 05.08.2025
10:30–11:00
 10:30–
Muskelkrämpfe /​ Veränderung /​ Mind Body Therapie
Mi. 06.08.2025
10:30–11:00
 10:30–
Mücken-Tipps /​ Rudern /​ Körpersprache
Do. 07.08.2025
10:30–11:00
 10:30–
Entspannungsgadgets /​ Zöliakie /​ Jam-Skating
Fr. 08.08.2025
10:30–11:00
 10:30–
Plötzlich Allergiker? /​ Kohlensäure /​ Hepatitis durch Grillen
Mo. 11.08.2025
10:30–11:00
 10:30–
Ohnmacht /​ Mundspülungen /​ Schlaf
Di. 12.08.2025
10:30–11:00
 10:30–
Diabetes Typ 1 /​ Jod-Mangel /​ Wege fürs Mountainbike
Mi. 13.08.2025
10:30–11:00
 10:30–
Wut /​ Richtig gehen /​ Ceviche /​ Angereicherte Lebensmittel /​ Blase /​ Nützliche Gewohnheiten
Do. 14.08.2025
10:30–11:00
 10:30–
Wasserfitness /​ Hulahoop /​ Blütenküche
Fr. 15.08.2025
10:30–11:00
 10:30–
Gesäßschmerz /​ Illegale Arzneimittel /​ Ketogene Ernährung
Mo. 18.08.2025
10:30–11:00
 10:30–
Bleaching /​ Essen für die Psyche /​ Duschen
Di. 19.08.2025
10:30–11:00
 10:30–
Schröpftherapie /​ Künstliches Blut /​ Meerrettich
Mi. 20.08.2025
10:30–11:00
 10:30–
Blutdiagnostik /​ Kaliummangel /​ Fußpflege
Do. 21.08.2025
10:30–11:00
 10:30–
Cannabis /​ Mitgefühl /​ Klettern
Fr. 22.08.2025
10:30–11:00
 10:30–
Bitterstoffe /​ Rotes Fleisch /​ Rückenschmerzen – woher?
Mo. 25.08.2025
10:30–11:00
 10:30–
Greens /​ Richtig streiten /​ Sommerschnupfen
Di. 26.08.2025
10:30–11:00
 10:30–
Sonnenschutz /​ Pausen-Fitness /​ Abnehmen mit Medikamenten?
Mi. 27.08.2025
10:30–11:00
 10:30–
Therapie gegen Migräne /​ Ayurvedische Ernährung /​ Überforderung
Do. 28.08.2025
10:30–11:00
 10:30–
Themen: Nasen-OP /​ Giftige Pflanzen /​ Kürbissud mit Maccaroni /​ Therapie mit Tieren /​ Faustball: ungewöhnliche Sportart im Selbstversuch
Fr. 29.08.2025
10:30–11:00
 10:30–
Vitamine per Bonbon? /​ Digitale Eifersucht /​ Blühende Kräuter /​ Sich selbst kitzeln? /​ Blumenkohlsteak /​ Propriozeption /​ Nordic Skating
Mo. 01.09.2025
10:30–11:00
 10:30–
Fitter Darm /​ Schmerzende Hände /​ Linsen-Mangold-Suppe /​ Gehirn-Erschütterungen /​ MTB-Fitness
Di. 02.09.2025
10:30–11:00
 10:30–
Akupressurmatten /​ Krampfadern /​ Homöopathie kurz erklärt /​ Cannelloni mit Kürbis /​ Disc-Golf
Mi. 03.09.2025
10:30–11:00
 10:30–
Verarbeitete Lebensmittel /​ Selbstheilungkräfte /​ Bohnensalat mit Garnelen /​ SUP-Polo
Do. 04.09.2025
10:30–11:00
 10:30–
Ginseng /​ Leistenbruch /​ Yoga für Männer /​ Neueste wissenschaftliche /​ Pilzvergiftung /​ Gegrillte Sonnenblume
Fr. 05.09.2025
10:30–11:00
 10:30–
Heilkräuter gegen Stress /​ Bioscanner /​ Freundschaft
Mo. 08.09.2025
10:30–11:00
 10:30–
Themen: Füße /​ Körperoptimierung /​ Grübeln /​ Grill-Alternativen /​ Fitnesstest
Di. 09.09.2025
10:30–11:00
 10:30–
Eiweißquelle der Zukunft? /​ Brustkrebs durch Hormone? /​ Operation gegen Schnarchen
Mi. 10.09.2025
10:30–11:00
 10:30–
Themen: Schwindel-Gedächtnis /​ Waldbaden /​ Mozart-Effekt /​ Süßkartoffelcurry
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
alle ARD alpha-Sendetermine ab 2025 auf einen Blick: Sendetermin-Chronik
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