Wissen vor acht – Mensch 2026 Episodenguide

2026

Ingwer – Wunderknolle oder überschätzte Wurzel?
Folge 172 (5 Min.)
Ingwer gilt als echtes Wundermittel gegen viele Krankheiten und Superfood. Ist der Hype um die gesundheitliche Wirkung von Ingwer gerechtfertigt oder überschätzt? Susanne Holst kennt die Antwort.
Bild: ARD/Kilian Amrehm
Ingwer gilt als echtes Wundermittel gegen viele Krankheiten und Superfood. Ist der Hype um die gesundheitliche Wirkung von Ingwer gerechtfertigt oder überschätzt? Susanne Holst kennt die Antwort. (Text: ARD)
Deutsche TV-Premiere Do. 08.01.2026 Das Erste
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Wie entsteht der Jo-Jo-Effekt?
Folge 173 (5 Min.)
Susanne Holst erklärt, warum langfristiger, erfolgreicher Gewichtsverlust eine Herausforderung ist.
Bild: ARD/Thomas Hillebrand
Trotz Body Positivity bleibt Abnehmen ein Dauerthema! Aber warum ist der langfristige, erfolgreiche Gewichtsverlust eine Herausforderung? Wieso schlägt der Jo-Jo-Effekt so oft (wieder) zu? Susanne Holst kennt die Antwort. (Text: ARD)
Deutsche TV-Premiere Do. 15.01.2026 Das Erste
- Do. 15.01. 19:45 Uhr

Haben bestimmte Blutgruppen nachweislich Vorteile?
Folge 174 (5 Min.)
Kennen Sie ihre Blutgruppe? Gibt es einen Zusammenhang zwischen Blutgruppen und Gesundheit? Susanne Holst verrät es Ihnen bei „Wissen vor acht – Mensch“.
Bild: ARD/Kilian Amrehm
Kennen Sie Ihre Blutgruppe? Gibt es einen Zusammenhang zwischen Blutgruppen und Gesundheit? Susanne Holst verrät es Ihnen bei „Wissen vor acht – Mensch“. (Text: ARD)
Deutsche TV-Premiere Do. 22.01.2026 Das Erste
- Do. 22.01. 19:45 Uhr

Wie gesund sind „High Protein“-Produkte wirklich?
Folge 175 (5 Min.)
Der Trend „High Protein“ verspricht mehr Muskelaufbau und Fettverbrennung. Doch ist besonders viel Eiweiß wirklich gesund? Susanne Holst klärt auf – bei „Wissen vor acht – Mensch“. (Text: ARD)
Deutsche TV-Premiere Do. 19.02.2026 Das Erste
- Do. 19.02. 19:45 Uhr

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