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Tele-Gym: Sendetermin BR 29.04.2025 08:55 Uhr: Aktiv und gesund durch Stretching

Aktiv und gesund durch Stretching

15 Min.
Die sanften Dehnübungen beim Stretching verbessern gezielt die Beweglichkeit. Durch regelmäßiges Training können Bewegungen bewusster, sicherer und harmonischer ausgeführt werden - dadurch sinkt die Verletzungsanfälligkeit beim Sport und im Alltag. – Bild: BR/​PSF Film + Video GmbH
Die sanften Dehnübungen beim Stretching verbessern gezielt die Beweglichkeit. Durch regelmäßiges Training können Bewegungen bewusster, sicherer und harmonischer ausgeführt werden - dadurch sinkt die Verletzungsanfälligkeit beim Sport und im Alltag.
Bild: BR/​PSF Film + Video GmbH
Heute: Aktiv und gesund durch Stretching (Text: BR)

Cast & Crew

Moderation: Jack Campbell
Produktion: PSF Film+Video GmbH
Produktionsauftrag: Bayerischer Rundfunk (BR)

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