Jeden-Tag-Fitness (3/8)
15 Min.
Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe trainiert Ute Köhler mit Gleichgewichtsübungen im Stand. (Text: BR)
Cast & Crew
Moderation: Gabi Fastner
Produktion: PSF Film+Video GmbH
Produktionsauftrag: Bayerischer Rundfunk (BR)
Redaktion: Steffen Lunkenheimer
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