Stark durch Bindung

Viele Eltern sind sich nicht sicher, ob und wann sie im Alltag mit ihrem kleinen Kind Grenzen setzen sollen. In diesem Expert*innenvideo berichten Prof. Dr. Fabienne Becker-Stoll, Dr. med. Herbert Renz-Polster und Dr. Michael Schieche über die Bedeutung von Grenzen in der kindlichen Entwicklung. Dabei erklären sie, warum es wichtig ist, zwischen den Bedürfnissen eines Kindes und seinen Wünschen zu unterscheiden. Kinder brauchen einerseits die Erfahrung, dass ihre Grundbedürfnisse gesehen und geachtet werden. Gleichzeitig lernen sie durch klare und liebevolle Grenzen, dass nicht jeder Wunsch erfüllt werden kann und Kompromisse zum Zusammenleben dazugehören. Die Folge zeigt, wie Eltern ihr Kind auch in frustrierenden Situationen verständnisvoll begleiten können, ohne mit Strafe oder Zurückweisung zu reagieren. So lernen Kinder Schritt für Schritt, mit starken Gefühlen umzugehen und sich sicher orientieren zu können. (Text: ARD alpha)

Kleine Unterbrechungen durch digitale Geräte gehören für viele Familien ganz selbstverständlich zum Alltag. Doch Babys und kleine Kinder brauchen regelmäßig Blickkontakt und die ungeteilte Aufmerksamkeit und zuverlässige Reaktion ihrer Eltern, um sich gesehen und verbunden zu fühlen. In diesem Expert*innenvideo zeigen Dr. Michael Schieche und Nora Imlau, wie sich die häufige Ablenkung ihrer Bindungspersonen durch Smartphones negativ auf die kindliche Entwicklung auswirken kann. Die Expert*innen weisen gleichzeitig auf positive Effekte hin, die ein Smartphone gerade in der ersten Zeit mit einem Baby haben kann: Das Handy bietet dann oft die Möglichkeit, mit der Außenwelt verbunden zu bleiben und am Leben außerhalb des Familienalltags teilzuhaben. Diese Folge zeigt ohne erhobenen Zeigefinger, wie Eltern eine gesunde Balance finden können zwischen bewusster, gemeinsamer Zeit mit ihrem Kind und kleinen Pausen für sich selbst. Denn Kinder profitieren besonders davon, wenn ihre Eltern aufmerksam und verfügbar sind – und gleichzeitig auch gut für sich selbst sorgen können. (Text: ARD alpha)

Wenn unser Kind in den Abläufen des Alltags nicht mit uns zusammenarbeitet, deuten wir das oft als Zeichen von Trotz oder gar böse Absicht. In diesem Expert*innenvideo zeigen Nora Umlau und Dr. Herbert Renz-Polster, dass eine Ursache häufig die Überforderung des Kindes durch einen zu durchgetakteten Erwachsenenalltag ist. Umso wichtiger sind Empathie, Geduld und eine kindgerechte Planung. Die Expert*innen geben hierzu Ratschläge, um positive Impulse zu setzen, damit Eltern und Kind gemeinsam als Team durch den Alltag kommen: Statt strengen Forderungen an das Kind oder kleinen Bestechungen, an denen das Kind nicht wachsen kann, ist es wichtig, das Kind durch schwierige Situationen zu begleiten. Dadurch werden dem Kind nicht nur die nötigen Kompetenzen zur Bewältigung von Alltagsherausforderungen mitgegeben, sondern auch die Eltern-Kind-Beziehung langfristig gestärkt. (Text: ARD alpha)

Schlaf ist häufig das zentrale Thema für Eltern von kleinen Kindern. Was ist zu tun, wenn man das Gefühl hat, dass man nie wieder eine erholsame Nacht haben wird, und dazu noch unzählige, oft widersprüchliche Ratschläge bekommt, wie das Kind schlafen lernen kann? In diesem Video räumen die Expert*innen Prof. Dr. Fabienne Becker-Stoll und Dr. Michael Schieche mit der veralteten Vorstellung auf, Kinder müssten von Anfang an lernen, allein ein- oder gar durchzuschlafen. Die Expert*innen erklären, warum Kinder zum Ein- und Weiterschlafen in der ganzen Menschheitsgeschichte die Gewissheit brauchten, dass beschützende Erwachsene in der Nähe sind. Dieser Nähe müssen sie sich beim nächtlichen Erwachen versichern können – egal wie das Schlafsetting im Detail aussieht. Wie man seinem Kind diese Nähe gibt, kann also sehr unterschiedlich sein, denn alle Kinder und alle Familien sind unterschiedlich. Und wenn es trotzdem mit dem Schlafen einfach nicht klappen will, raten die Expert*innen dazu, sich frühzeitig professionelle Hilfe zu holen. Denn das Ziel ist, dass in der Nacht alle ruhig schlafen können. (Text: ARD alpha)

Stress im Alltag mit kleinen Kindern ist normal. Doch dauerhaft überlastete Eltern können den Bedürfnissen ihrer Kinder nicht gerecht werden. Prof. Dr. Fabienne Becker-Stoll und Dr. med. Herbert Renz-Polster sprechen in diesem Video darüber, wie wichtig es ist, die Bedürfnisse aller in einer Familie immer wieder neu zu verhandeln. Den Eltern kommt hierbei eine große Verantwortung zu – sowohl für das Wohlergehen ihrer Kinder als auch für ihr eigenes. Die Expert*innen raten dazu, die eigene Selbstfürsorge zu stärken und Strategien zu entwickeln, um auch als Elternteil die eigenen Akkus immer wieder neu aufzuladen. Herbert Renz-Polster betont, dass Selbstfürsorge nicht immer heißt, sich von seinem Kind abzukapseln, sondern dass auch bei gemeinsamen Aktivitäten den Bedürfnissen aller Rechnung getragen werden kann. (Text: ARD alpha)