MDR um Vier Folge 8955: Neues von hier & Leichter leben: Fitnesskleingeräte: Was sie können und wie man sie nutzt
Folge 8955
Neues von hier & Leichter leben: Fitnesskleingeräte: Was sie können und wie man sie nutzt
Folge 8955 (45 Min.)
Ob Yogarad, Pilatesball oder Bauchroller – kleine Fitnessgeräte aus dem Discounter versprechen Training für zuhause. Doch wie sinnvoll sind diese preiswerten Artikel wirklich? Und worauf sollte man bei der Anwendung achten, um Verletzungen zu vermeiden und effektiv zu trainieren? Fitnessexpertin Sabine Schön zeigt, welche Geräte sich lohnen und wie sie richtig eingesetzt werden. (Text: MDR)
