MDR um Vier Folge 7069: Neues von hier & Leichter leben: Gut ausgeruht trotz Zeitumstellung – Dr. Martin Schlott gibt Tipps zum gesunden Schlaf
Folge 7069
Neues von hier & Leichter leben: Gut ausgeruht trotz Zeitumstellung – Dr. Martin Schlott gibt Tipps zum gesunden Schlaf
Folge 7069
Wer gut schlafen kann, hat mehr vom Wachsein! So sieht es Dr. Martin Schlott. Er ist Chefarzt für Anästhesie und Intensivmedizin und Schlafcoach. Ein gefragter Experte in einer Zeit, in der mehr als ein Viertel der Deutschen unter Schlafstörungen leidet, bei Schichtarbeitern gar fast die Hälfte. Bei „MDR um 4“ gibt Dr. Martin Schlott Tipps, wie wir ausgeruht in die Sommerzeit kommen. (Text: MDR)
