MDR um Vier Folge 4588: Alltags-Trainings-Programm
Folge 4588
Alltags-Trainings-Programm
Folge 4588 (45 Min.)
Wie Sie spielend Sportübungen in den Tag einbauen Nach einem harten Arbeitstag noch ins Fitnessstudio? Keine Zeit! Das ist die häufigste Ausrede, warum viele keinen Sport machen. Doch unsere MDR um 4-Fitnessexpertin Sabine Schön zeigt Ihnen, wie einfach es ist, effektive Sportübungen in den Alltag zu integrieren. (Text: mdr)
