MDR um Vier – Der starke Osten

Pizza selbstgemacht – mit Christian Henze Das Geheimnis guter Pizza ist ein guter Teig. Klar kann man auch welchen aus dem Supermarkt verwenden, doch Pizzateig selbst herstellen ist keine Zauberei. Wenn dann noch feine Tomatensauce mit ausgesuchtem Belag auf den Teig kommen, wird die Pizza eine köstliche Abwechslung und schmeckt allen. (Text: MDR)

Plötzlich Sommer, aber die Tochter ist aus den Sandalen rausgewachsen. Der Große hat mit seinen Freunden Pizza gebacken, das Chaos ist geblieben. Und was ist eigentlich mit dem Geschenk für den Kindergeburtstag und dem Zahnarzttermin? Wenn für all das nur ein, meist weibliches, Familienmitglied verantwortlich ist, ist Frust vorprogrammiert. Mit dem Handwerkszeug von Laura Fröhlich bleiben auch die unsichtbaren Aufgaben im Alltag nicht an einer Person hängen – und davon haben am Ende alle etwas. Die Expertin für Familienorganisation hat einen ganz praktischen Leitfaden erstellt, mit dem man Verantwortlichkeiten gerecht verteilt und alle Familienmitglieder einbindet. (Text: MDR)

Bei Hitze produziert der Körper mehr Schweiß. Die Gefäße weiten sich. Das führt vor allem zu Problemen für Menschen mit Herz-Kreislaufproblemen. Klettern die Temperaturen nach oben, versucht das Herz durch schnelleres Pumpen die Kerntemperatur des Körpers aufrecht zu halten. Teilweise zirkuliert so doppelt so viel Blut durch den Körper wie an einem normalen Tag. Für gesunde Menschen ist das kein Problem, doch für herzkranke Menschen stellt Hitze eine lebensbedrohliche Gefahr dar. Dr. Luise Lotte Kramer, Allgemeinärztin am Universitätsklinikum in Dresden, klärt auf, wie sich besonders Menschen mit Herzproblemen vor Hitze schützen können, was im Notfall hilft und was präventiv sinnvoll ist, um Hitzetage zu überstehen. (Text: MDR)

Lebensversicherung fällig: So nutzen Sie den Geldsegen! – mit Finanzexperte Hermann-Josef Tenhagen Wenn die private Lebensversicherung oder die Betriebsrente fällig wird, stehen viele vor der Frage: Wohin mit dem kleinen Vermögen? Kurz vor dem Ruhestand erhalten wir oft einen großen, steuerfreien Betrag auf unser Konto. Das gleiche gilt für größere Summen aus einem Erbe oder dem Verkauf eines Grundstücks. Unser Finanztip-Chefredakteur Hermann-Josef Tenhagen zeigt, wie wir das Beste daraus machen können. (Text: MDR)