MDR um Vier – Der starke Osten

u.a. mit Starfriseur Sven Hentschel
Nachhaltige Produkttrends (Text: MDR)

u.a. mit Fitnessexpertin Sabine Schön
Sport mit der Familie
Dass Bewegung im Alltag wichtig ist, wissen wir. Doch neben Arbeit und Familie auch noch genügend Zeit für ein Sportprogramm zu finden ist oft eine Herausforderung. Also warum nicht Sport und Familienzeit kombinieren? Wie Eltern oder Großeltern und Kinder gleichermaßen Spaß haben können, das zeigt Ihnen unsere „MDR um 4“-Fitnessexpertin Sabine Schön. (Text: MDR)

u.a. mit Backexpertin Aurélie Bastian
Tourteau fromager (Verbrannter Kuchen)
Bei dem aus dem Süden des Departements Deux-Sèvres stammenden Käsekuchen, der traditionell bei großen Festen serviert wird, handelt es sich um einen Kuchen mit Frischkäse aus Ziegen- oder Kuhmilch. Die leichte und lockere Textur dieser Spezialität aus dem Poitou hat eine runde Form und ist vor allem an seiner schwarzen Kruste wiedererkennbar, die dem Kuchen den so besonderen Geschmack verleiht. Wie unkompliziert man dieses Traditionsgebäck aus Frankreich selber nachbacken kann, dass zeigt natürlich unsere Aurélie. (Text: MDR)

u.a. mit Rechtsexperte Gilbert Häfner
Das Recht auf ein würdevolles Sterben
In Deutschland und auch weltweit ist Sterbehilfe ein kontroverses Thema. Sollte es einem leidenden, unheilbar kranken Patienten zustehen, sein Leben vorzeitig zu beenden? Rechtlich gesehen scheint die Antwort klar: Zumindest die aktive Sterbehilfe ist eindeutig untersagt – und mit bis zu fünf Jahren Freiheitsentzug strafbar. Die indirekte oder passive Sterbehilfe jedoch gilt in Deutschland als möglich. Aber wo genau besteht rechtlich gesehen der Unterschied zwischen assistiertem Suizid und Tötung nach Verlangen? In welchem Fall dürfen sich Patienten überhaupt für die Sterbehilfe entscheiden? Und wie verläuft eine solche Sterbehilfe dann überhaupt? Diese und weitere Fragen beantwortet ihnen Gilbert Häfner, ehemaliger Präsident des Oberlandesgerichtes in Dresden, live in der Sendung. (Text: MDR)

u.a. mit Sternekoch Robin Pietsch
Überraschungen aus der Vorratskiste (Kochbox)
Unser Sternekoch muss heute kochen, mit dem was er bekommt: eine Kiste mit Zutaten, die ihm sein Kollege in der Vorwoche gepackt hat. Die Herausforderung ist, mit möglichst wenigen, aber auf den ersten Blick nicht kombinierbaren Zutaten, Rezepte zu entwickeln und daraus ein leckeres Gericht zu kochen. (Text: MDR)

Licht ist viel mehr als nur hell und dunkel. Denn im Prinzip gibt es für alles das richtige Licht: Zum Aufstehen, zum Arbeiten, zum Entspannen und auch zum Einschlafen. Und gerade in den dunkleren Monaten lohnt es, sich damit zu beschäftigen. Technikexperte Marco Ammer zeigt, mit welchen Hilfsmitteln wir morgens besser aus dem Bett kommen, welche Lichttemperatur die richtige zum Arbeiten ist und wie wir abends auch wieder entspannt einschlafen können. (Text: MDR)

u.a. mit Finanzexperte Hermann-Josef Tenhagen
Früher in Rente?
Der vorzeitige Ruhestand ist für viele ein Traum. Doch der kann dauerhaft ganz schön ins Geld gehen. Welche Möglichkeiten es gibt, die Rente vorzuziehen und wer von der vorzeitigen Rente profitieren kann, erklärt Finanzexperte Hermann-Josef Tenhagen. (Text: MDR)

Ein Autokauf erfolgt immer öfter auch per Mausklick und der Wagen wird dann ganz bequem vor die Tür gestellt. Autokauf im Internet – wie sicher ist das? Diese und andere Fragen beantwortet ein Autoexperte. (Text: MDR)