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Stürze und Sturzverletzungen gehören zu den häufigsten medizinischen Problemen, nicht nur im Alter. Wie schnell passiert es, dass wir aus Unachtsamkeit stolpern. Besitzen wir aber ein gutes Maß an Balance, Körperspannung und Beweglichkeit, so können wir uns in solchen Situationen besser auffangen. Unsere Fitnessexpertin Sabine Schön zeigt, worauf es ankommt (Text: MDR)