MDR um 4 Folge 7558: Neues von hier & Leichter leben: Fitnesstrend: Nur fünf Minuten täglich – reicht das?
Folge 7558
Neues von hier & Leichter leben: Fitnesstrend: Nur fünf Minuten täglich – reicht das?
Folge 7558 (45 Min.)
Ein Fitnesstrend aus Japan dürfte vor allem Sportmuffel hellhörig machen. Das sogenannte Zero Training verspricht einen fitten Körper mit nur fünf Minuten täglichem Training. Außerdem sollen Muskelschmerzen bekämpft werden. Was dran ist – unsere Fitnessexpertin Sabine Schön nimmt den Trend genau unter die Lupe. (Text: MDR)
