MDR um 4

u.a. mit Gender-Expertin Stevie Schmiedel
Mental Load – wenn der Kopf nicht mehr kann
Kinder, Küche, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. „Mental Load“ ist das Wort für die Last im Kopf, die Frauen grenzenlos stresst. Genderforscherin Stevie Schmiedel beschreibt

konkrete Auswege aus der Mental Load-Falle. Erklärt, wie man Zuständigkeiten gerecht verteilen, Aufgaben loslassen, Freiräume schaffen und vor allem als Paar die Energie darauf verwenden kann, füreinander da zu sein – das löst langfristig den Knoten. Natürlich gibt es nicht den einen Weg aus der Dauerbelastung. Aber fest steht: Nur ein freier Kopf macht es möglich, endlich durchzuatmen. (Text: MDR)