MDR um 4 Folge 7024: Neues von hier & Leichter leben: Starke Knie: Diese Übungen sorgen vor
Folge 7024
Neues von hier & Leichter leben: Starke Knie: Diese Übungen sorgen vor
Folge 7024
u.a. mit Fitnessexpertin Sabine Schön Starke Knie: Diese Übungen sorgen vor Ob nach einem Krafttraining im Fitnessstudio oder einer Laufeinheit im Park: Knieprobleme können schmerzhaft und frustrierend sein. Jedoch kann man die Knie gezielt stärken. Wie Sie die Muskulatur trainieren und gezielt dehnen, um Knieschmerzen vorzubeugen, das verrät unsere „MDR um 4“-Fitnessexpertin Sabine Schön. (Text: MDR)
