MDR um 4

Martin Brambach ist einer der ganz Großen im Film- und Fernsehgeschäft: In den letzten 15 Jahren hat der Stiefbruder von Schauspieler Jan-Josef Liefers in mehr als 150 Filmen mitgespielt. Lange Zeit galt der gebürtige Dresdner als der „bekannteste Unbekannte“ (Tagesspiegel) im deutschen Film. Das hat sich inzwischen geändert. Brambach gehört zu der Sorte Schauspieler, die auch in den kleinsten Nebenrollen große Aufmerksamkeit erzeugen können. Sein Rollenspektrum ist äußerst breit und reicht vom Komödianten über den Verlierertypen bis hin zu Bösewichten. Bei uns stellt der 49-Jährige die neue Staffel der „Geschichte Mitteldeutschlands“ vor. Darin hat er in der Auftaktfolge nicht nur Lenin verkörpert, er ist auch der neue Moderator der aktuellen Staffel. (Text: mdr)

Ihr Gesicht hat fast jeder Serien- und Filmfan hierzulande schon mal gesehen, ihren Namen dagegen kennt sicher noch nicht jeder. Ramona Kunze-Libnow ist Schauspielerin, Sängerin und Sprecherin. Von 1980 bis 1995 stand sie auf den Theaterbrettern in Leipzig. Seit Anfang der 2000er-Jahre ist sie ein viel beschäftigtes Film- und Fernsehgesicht. Auch in kleinsten Rollen hinterlässt sie einen bleibenden Eindruck. Dabei ist sie oft die Komische oder Fröhliche, aber vor allem ist sie immer die Vielseitige. Wir stellen ihnen am Freitag die vielseitige Schauspielerin, die übrigens auch eine begnadete Sängerin ist, im Studio vor. (Text: mdr)

Sie sind klein, handlich und angeblich genauso gesund wie ganze Früchte: Smoothies sind DER Küchentrend! Doch deckt die kleine Flasche aus dem Supermarkt wirklich unseren Vitaminbedarf, oder sollte es besser der selbstgemachte Fruchtcocktail aus dem heimischen Mixer sein? Was kommt rein in den gesunden Mix? Und um welche Früchte sollten wir besser einen Bogen machen? Die „MDR um 4“-Smoothie-Mixer verraten ihre besten Rezepte. (Text: mdr)

„Frischer Wind“ heißt ihre neue CD, und frischen Wind bringt Linda Feller schon seit vielen Jahren immer wieder in die Country- und Western-Musik. Die Wahl-Dresdnerin gehört neben Truck Stop und Tom Astor zu den Stars der Szene. Seit sie in den 1980er-Jahren für die DDR-Plattenfirma AMIGA den Dolly-Parton-Song „Apple Jack“ interpretiert hatte, konnte sie nach eigener Aussage „machen, was sie wollte“. Sie wurde mehrmals von der German American Country Music Federation zur „Sängerin der Jahres“ gekürt und sang 1998 im Mekka der Countrymusik, in Nashville/​Tennessee. Ihre Fans sind ihr seit Jahren treu und werden auch ihr neues Album lieben. (Text: mdr)

Gute Nachrichten für alle Lockenköpfe: Locken sind wieder voll im Trend. Ob als elegante Wellen oder wilder Wuschelkopf im Hippie-Style – die neuen Lockenfrisuren verdrehen allen den Kopf. Und natürlich hat Promifriseur Sven Hentschel Tipps zur speziellen Pflege Ihrer Locken auf Lager. Und all denen, die sich nach der perfekten Welle sehnen, zeigt er, wie man sich Locken ganz leicht selbst zaubern kann. (Text: mdr)

Er ist das Gesicht eines Trends, der immer weiter um sich greift: Immer mehr Menschen ernähren sich vegetarisch oder sogar vegan. Der Berliner Attila Hildmann bringt seit 2009 seine anhaltende Begeisterung für diese Ernährungsform in zahlreichen Kochbüchern zum Ausdruck. Mit fast 1,5 Mio. Exemplaren wurde er zu einem Bestseller. Hildmann zeigt mit seiner unkomplizierten Art zu kochen, wie man auch ohne Tierprodukte fit und gesund bleibt. (Text: mdr)

Gebühren, Zinsen & Versicherungen – so verdienen Banken Geld. Geld, dass sie von uns Kunden wollen. Die Unterschiede bei den Gebühren sind gewaltig und wir zeigen, wo Sie sparen können. Denn Ihr Geld sollten Sie lieber anlegen, statt für teure Banken auszugeben. (Text: mdr)

Für Frank Schöbel kann es im Auto schon ruhig mal Rammstein sein. Der Sänger ist Olaf-Schubert-Fan und auch ansonsten jemand, der so jung geblieben ist, wie er wirkt. Einst einer der größten Stars der DDR, fährt er noch heute 50.000 km im Jahr von Auftritt zu Auftritt. Frank Schöbel komponierte mehr als 300 Titel, selbst gesungen hat er mehr als 550. Er war der erste DDR-Star, der im Westfernsehen auftreten durfte und moderiert bis heute im MDR. Am Mittwoch bringt er uns seine neue CD „Unvergessen“ mit. (Text: mdr)

Wissen Sie, wo der sicherste Platz im Auto ist? Für viele Autofahrer ist das klar: hinten und am sichersten hinten rechts! Deshalb hinten, weil die häufigsten Unfälle frontal passierten. Neue Untersuchungen von Unfallforschern stellen diese alte Annahme jedoch in Frage. Schuld ist der technische Fortschritt und für sie sind die hinteren Plätze sogar die unsichersten Plätze im Auto. Aber, welche Autos sind denn wirklich sicher? Bleiben wir beim Stichwort Sicherheit: Wie sollte man sich im Stau so verhalten, dass es sicher für alle ist? Wie sicher sind die Kinder im Auto? Und wie alt dürfen eigentlich Sicherheitsgurte werden? Das klären wir in der Autozeit mit Siegfried Brockmann, Leiter der Unfallforschung der Versicherer. (Text: mdr)

Sportlich gesehen lief es für Hartwig Gauder lange Zeit blendend. Seine Leidenschaft ist das Gehen. Unzählige Erfolge konnte er mit dieser Sportart einheimsen, war 1980 Olympiasieger in Moskau und gehörte auch in den 1990er-Jahren zu den weltbesten 50-km-Gehern. Doch 1995 nahm sein Leben eine tragische Wende, er erkrankte so schwer, dass eine Herztransplantation nötig wurde. Seit mittlerweile 19 Jahren lebt er nun mit seinem neuen Herzen. Am 16. Juli wurde er in die Hall of Fame des Sports aufgenommen. (Text: mdr)

 … dann nennt sich das IGeL – Individuelle Gesundheitsleistungen. Das sind Untersuchungen oder Behandlungen, die nicht von den Krankenkassen bezahlt werden. Oft bekommt der Patient schon bei der Anmeldung in der Praxis eine IGeL angeboten, nach der er gar nicht gefragt hat und ohne dass er beim Arzt war. Ein Ultraschall zur Früherkennung von Eierstockkrebs, der PSA-Test zur Früherkennung von Prostatakrebs, Hyaluronsäure oder Blutegel gegen Kniearthrose oder eine Zahnreinigung, die er dann natürlich bezahlen muss. Was ist wirklich sinnvoll und was sinnlos? Wir fragen vor der Leistung unseren Arzt im Studio. (Text: mdr)

„Das musst du endlich mal aufschreiben!“, hat ihr bester Freund Hape Kerkeling gesagt, als Isabell Varell und er an lauschigen Sommerabenden miteinander plauderten. Und nun hat sie es wirklich getan. „Mittlere Reife“ heißt ihre Biografie, in der sie nicht nur von ihrer Musik- und Fernsehkarriere erzählt, sondern auch ihr Privatleben beschreibt, zum Beispiel ihre Ehe mit Drafi Deutscher. Varell gehört quasi zum „Inventar“ des deutschen Fernseh- und Showgeschäfts und stellt bei uns ihre Biografie vor. (Text: mdr)

Ein knuspriger Teig mit köstlichem Belag – so mögen wir den Klassiker der italienischen Küche. Die zwei bekennenden Pizza-Fans Peter Imhof und Christian Henze zeigen, was auf ihre Lieblingspizza kommt und wie der perfekte Teig gelingt. (Text: mdr)

Jede fünfte Familie in Deutschland besteht aus nur zwei Mitgliedern: Mutter und Kind oder Vater und Kind. Auch Bernadette Conrad erzieht ihr Tochter Noemi allein. Die freiberufliche Kulturjournalistin musste immer versuchen, den Spagat zwischen Kind und Beruf kreativ zu bewältigen. Das Leben zu zweit ist so vielfältig, so problematisch, aber auch schön, dass die 53-Jährige statt Reisereportagen und Buchkritiken nun ein unterhaltsames, faktenreiches Buch über das „spannende Leben allein mit Kind“ geschrieben hat. Darin kommen die Schriftstellerinnen Cornelia Funke und Doris Lessing genauso zu Wort wie sieben weitere Alleinerziehende aus der ganzen Welt – und natürlich alle Zuschauer, die mitdiskutieren wollen. (Text: mdr)