17:05–Aktuelle Streamingtipps / Live kochen: Römersalat mit Staudensellerie, Johannisbeeren und Sesam / Menschen im Südwesten
Mi. 22.07.2026
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Mi. 22.07.2026
16:05–17:00
16:05–Selbermachen: Wäsche unterwegs waschen, trocknen, bügeln / Live kochen: Wraps mit Tomaten, Schinken und Gurkendrink / Preiswert campen: Wohnwagen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 22.07.2026
17:05–18:00
17:05–Preiswert campen mit dem Wohnmobil – mit diesen Tipps klappt’s / Campingküche – clever organisiert / Menschen im Südwesten
Do. 23.07.2026
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Sanfte Mobilisierung am Morgen – Übungen auf dem Stuhl / Selbermachen: Bepflanzte Vogel- und Insekten-Tränke / Wochenend-Wetter / Hörverlust vorbeugen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 23.07.2026
17:05–18:00
17:05–Tipps bei und gegen Ohrenerkrankungen im Sommer / Genießen: Johannisbeer-Streusel-Taler / Menschen im Südwesten
Fr. 24.07.2026
16:05–17:00
16:05–Strauß in Blau / Dialekte raten / Selbermachen: Fächer aus Papier und Stoff / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
16:05–Stauden im Sommer pflegen – das ist zu tun! / Live kochen: Couscous-Salat mit Halloumi (Grillkäse) / Die schönsten sommerlichen Fahrradrouten im Südwesten / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 27.07.2026
17:05–18:00
17:05–Alltagsmobilität mit dem Fahrrad – so geht’s / Die schönsten sommerlichen Fahrradrouten im Südwesten / Energiekugeln – guter Snack für die Radtour? / Menschen im Südwesten: Postangestellte Birgit Zimmermann aus Kirchheim / Teck fuhr 3.000 km mit …
Di. 28.07.2026
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Di. 28.07.2026
16:05–17:00
16:05–Sommerschnitt bei Apfel- und Birnbäumen / Live kochen: Zucchini-Nudeln mit Kokos-Tomatensoße / Was wollte ich nochmal? Merktechniken für den Alltag / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 28.07.2026
17:05–18:00
17:05–Gedächtnistraining: So halten Sie sich mental fit! / Live kochen: Zucchini-Kichererbsensalat mit Joghurt-Dressing / Menschen im Südwesten: Gabriele und Charly Hummel fertigen Glasperlen und Murmeln in Schmidsfelden
Mi. 29.07.2026
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Mi. 29.07.2026
16:05–17:00
16:05–Selbermachen: Wassermelonen verwerten / Live kochen: Frittata mit Pfifferlingen / Testament richtig schreiben – darauf kommt es an / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 29.07.2026
17:05–18:00
17:05–Vererben ohne Streit – so geht’s / Luftige Bettwäsche für heiße Tage / Menschen im Südwesten: Sara Fewinger, Feuerwehrfrau aus Idar-Oberstein
Do. 30.07.2026
02:45–04:35
02:45–Servicemagazin, BRD 2026
Do. 30.07.2026
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Übungen gegen Kopfschmerzen / Selbermachen: Lavendel-Mobile / Wochenend-Wetter / Knigge: Flip-Flops, Badeshorts und Spaghetti-Tops – Welche Kleidung ist im Sommer angemessen? / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 30.07.2026
17:05–18:00
17:05–Knigge: Kulturelle Fettnäpfchen im Urlaub vermeiden / Genießen: Wein für heiße Tage / Menschen im Südwesten: Heidi Behringer und Enkel Philipp Albiez vom Behringerhof/Murg
Fr. 31.07.2026
02:10–04:00
02:10–Servicemagazin, BRD 2026
Fr. 31.07.2026
16:05–17:00
16:05–Strauß mit Gerüst aus Japanischem Staudenknöterich / Dialekte raten / Selbermachen: Blumen aus Seidenpapier / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Fr. 31.07.2026
17:05–18:00
17:05–Live backen: Pfirsich-Mandel-Tarte mit Frischkäsecreme / Promiklatsch
Mo. 03.08.2026
16:05–17:00
16:05–Mit Dachbegrünung für Kühlung sorgen / Live kochen: Gebackener Mozzarella mit Tomatensalat / Das neue Heizungsgesetz – welche Förderung gibt es jetzt? / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 03.08.2026
17:05–18:00
17:05–Klimaanlagen für zu Hause / So zeigt sich der Klimawandel auf dem Markt und in der Küche / Menschen im Südwesten
Di. 04.08.2026
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Di. 04.08.2026
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Hühnchen in Joghurt mit Ingwer / Sonnenliebende Duftnessel / Reisen: Schweden – Teil 1: Stockholm und die Insel Gotland / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 04.08.2026
17:05–18:00
17:05–Reisen: Schweden – Teil 2: Småland, Skåne und Dalarna / Live kochen: Linsensuppe mit Karotten und Minz-Joghurt / Menschen im Südwesten
Mi. 05.08.2026
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Mi. 05.08.2026
16:05–17:00
16:05–Lifehacks: Weinsalz und Weingelee aus Weinresten / Gerolltes Cordon bleu mit Kartoffel-Wedges und Paprika-Auberginen-Zucchini-Gemüse / Freundlich, aber bestimmt – So setzen Sie Grenzen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 05.08.2026
17:05–18:00
17:05–Guten Preis rausholen – so verhandeln Sie erfolgreich / Tipps für eine kühle Wohnung / Menschen im Südwesten
Do. 06.08.2026
02:45–04:35
02:45–Guten Preis rausholen – so verhandeln Sie erfolgreich / Tipps für eine kühle Wohnung / Menschen im Südwesten
Do. 06.08.2026
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Den oberen Rücken stärken / Selbstgemacht: Moderner Kartoffeldruck / Wochenend-Wetter / Ein Aquarium zu Hause – so richte ich es mir ein! / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 06.08.2026
17:05–18:00
17:05–Diese Fische passen zusammen ins Aquarium / Genießen: Pochierter Pfirsich mit Himbeersorbet und Vanillecreme / Menschen im Südwesten
Fr. 07.08.2026
02:10–04:00
02:10–Servicemagazin, BRD 2026
Fr. 07.08.2026
16:05–17:00
16:05–Tischdekoration mit Artischocken / Dialekte raten / Selbstgemacht: Hängende Dosen für Pflanzen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
16:05–Themen: Diese Insekten sind dieses Jahr besonders häufig / Live kochen: Maultaschen mit Fenchel-Aprikosen-Salat / Musik, Podcasts & Hörbücher streamen – Welche Dienste gibt es und welcher passt zu mir? / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee …
Mo. 10.08.2026
17:05–18:00
17:05–Themen: Kopfhörer – Wie finde ich den richtigen für mich? / Gurken – das können Sie mit dem wasserreichen Gemüse machen / Menschen im Südwesten
Di. 11.08.2026
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Di. 11.08.2026
16:05–17:00
16:05–Themen: Hitzealarm – wie pflege ich meine Pflanzen jetzt richtig? / Live Kochen: Artischocken – klassisch mit Sauerrahm-Dip und Tomaten-Vinaigrette / 12.8.: Sonnenfinsternis (über Teilen Europas total, bei uns partiell) / Mitmachen und Gewinnen …
Di. 11.08.2026
17:05–18:00
17:05–Themen: Die Perseiden („Sternschnuppenregen“) / Live kochen: Penne mit Babyartischocken, Speck, Tomaten und Pecorino / Menschen im Südwesten
Mi. 12.08.2026
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Mi. 12.08.2026
16:05–17:00
16:05–Themen: Selbstgemacht – Alles im Blick: Erinnerungsbretter aus Holz / Live Kochen: Geröstete Tomaten mit weißen Bohnen und Joghurt / Kunst oder Kitsch / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 12.08.2026
17:05–18:00
17:05–Themen: Kunst oder Kitsch / Richtig Einfrieren / Menschen im Südwesten
Do. 13.08.2026
02:45–04:35
02:45–Servicemagazin, BRD 2026
Do. 13.08.2026
16:05–17:00
16:05–Themen: 5-Minuten-Fitness: Übungen gegen Schwindel / Selbstgemacht: Räucherbündel / Wochenend-Wetter / Brennnessel: Vom Unkraut zum Superkraut für Superkräfte / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 13.08.2026
17:05–18:00
17:05–Themen: Rosmarin: Duftet, pflegt und erfrischt / Genießen: Sommerdrink mit Gurke und Minze und Zweierlei Kräuterbutter / Menschen im Südwesten
Fr. 14.08.2026
02:10–04:00
02:10–Servicemagazin, BRD 2026
Fr. 14.08.2026
16:05–17:00
16:05–Themen: Sommerlicher Strauß / Dialekte raten / Selbstgemacht: Hängende Körbchen aus Kunststoffeimern / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Fr. 14.08.2026
17:05–18:00
17:05–Themen: Live backen: Brombeer-Schmand-Mohnkuchen mit Streuseln / Promiklatsch
Sa. 15.08.2026
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Mo. 17.08.2026
16:05–17:00
16:05–Die besten Himbeeren für den Garten / Live kochen: Zucchini-Blätterteig-Tarte-Tatin / Weidenflechtkunst
Mo. 17.08.2026
17:05–18:00
17:05–Gartensprechstunde / Kokos für die Sommerküche / Ernst Fuchs und Antonia Baiker-Fuchs aus Ravensburg: Vater und Tochter sind Geigenbauer
Di. 18.08.2026
16:05–17:00
16:05–Live Kochen: Chinakohlpfanne mit Buttermilch-Pancakes / Zuschauerinnen-Umstyling: Frischer Look für heiße Tage / Geranien – So blühen sie bis in den Herbst
Di. 18.08.2026
17:05–18:00
17:05–Von grau bis lockig: Pflege- und Styling-Tipps fürs Haar / Live kochen: Chinakohl-Sommerrollen mit Paprika, Minze und Erdnüssen / Menschen im Südwesten:
Mi. 19.08.2026
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Mi. 19.08.2026
16:05–17:00
16:05–Lifehacks: Ordnung im Eingangsbereich / Live Kochen: Focaccia mit Gemüseblumen: Paprika, Lauchzwiebel, Karotten / So bleibt der Blutdruck bei Hitze stabil
Mi. 19.08.2026
17:05–18:00
17:05–Herzprobleme bei Hitze – so schützen Sie sich / Leinen – so bleibt der Sommerstoff frisch, schön und knitterfrei / Menschen im Südwesten: Mit Prof. Timm Sigg, Mathematikprofessor und Kabarettist aus Stuttgart
Do. 20.08.2026
02:45–04:35
02:45–Servicemagazin, BRD 2026
Do. 20.08.2026
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Aufwärmübungen vor dem Schwimmen / Green DIY: Miniteich mit bunten Blüten / Wochenend-Wetter / Darum tut Aquafitness so gut
Do. 20.08.2026
17:05–18:00
17:05–Schwimmhilfen: Wie sicher sind Schwimmflügel, Luftmatratze & Co.? / Genießen: Für den Picknickkorb: Pizza-Muffins / Menschen im Südwesten: Rhein-Rafting – Mit Sven Bernd aus Kaub
Fr. 21.08.2026
02:10–04:00
02:10–Servicemagazin, BRD 2026
Fr. 21.08.2026
16:05–17:00
16:05–Sommergräser und Blüten / Dialekte raten / Selbstgemacht: Meerestiere aus Beton
Fr. 21.08.2026
17:05–18:00
17:05–Live backen: Beerentarte mit Vanillecreme / Promiklatsch
Mo. 24.08.2026
16:05–17:00
16:05–Neue Rosenzüchtungen für jedes Wetter / Live kochen: Klatschgurkensalat mit Röstbrot / Medizin-Mythen auf Social Media / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 24.08.2026
17:05–18:00
17:05–Symptome online suchen – wie erkenne ich seriöse Gesundheitsseiten? / Äpfel einkaufen, verarbeiten & aufbewahren / Menschen im Südwesten
Di. 25.08.2026
16:05–17:00
16:05–Köstliche Tafeltrauben selbst anbauen / Live kochen: Fregolasalat mit Erbsen, Zucchini und Bohnen / Untergeschobene Verträge – so schützen Sie sich / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 25.08.2026
17:05–18:00
17:05–Schuldenfalle Finanzierung – so tappen Sie nicht hinein / Live kochen: Erbsen-Paprika-Küchlein mit Tomaten-Kräuter-Dip / Menschen im Südwesten
Mi. 26.08.2026
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Mi. 26.08.2026
16:05–17:00
16:05–Lifehacks: Bade-Rock aus Handtüchern / Live kochen: Pfirsich-Tomaten-Salat / Kaffee oder Tee repariert / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 26.08.2026
17:05–18:00
17:05–Selbst nähen: Kosmetik-Pads aus alten Handtüchern / Mode aus zweiter Hand – worauf Sie beim Kauf achten sollten / Menschen im Südwesten
Do. 27.08.2026
02:45–04:35
02:45–Servicemagazin, BRD 2026
Do. 27.08.2026
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Übungen für die Fingerkoordination / Tiervermittlung / Wochenend-Wetter / Richtiges Verhalten am Unfallort / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 27.08.2026
17:05–18:00
17:05–Achtung Polizeikontrolle! So verhalten Sie sich richtig / Genießen: Zwetschgentrüffel in Zimtzucker / Menschen im Südwesten
Fr. 28.08.2026
02:10–04:00
02:10–Servicemagazin, BRD 2026
Fr. 28.08.2026
16:05–17:00
16:05–Tischdekoration mit Stroh und Blumen / Dialekte raten / Selbstgemacht: Pappmaché-Lampe / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
16:05–Jetzt Salate für den Herbst pflanzen / Live Kochen: Hefefladen (Briegel) mit Paprika und Rosmarin / Glasfaseranschluss: Brauche ich den? / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 31.08.2026
17:05–18:00
17:05–Wenn der Haushalt mitdenkt: Smarte Waschmaschinen / Was hilft, wenn Stress auf den Magen schlägt? / Menschen im Südwesten
Di. 01.09.2026
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Di. 01.09.2026
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Auberginen-Dip mit Tomaten und Fladenbrot / Lebende Steine – faszinierende Sukkulenten / Erwerbsminderungsrente / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 01.09.2026
17:05–18:00
17:05–Hinterbliebenenrente / Live kochen: Aubergine mit Honig und Reis / Menschen im Südwesten
Mi. 02.09.2026
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Mi. 02.09.2026
16:05–17:00
16:05–Lifehacks: Irre Verwendungsmöglichkeiten von Spülmittel-Tabs / Live Kochen: Hirschrücken mit gebratenem Blumenkohl und gerösteten Kernen / Selbstverteidigung: Gefahr erkennen, richtig handeln / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 02.09.2026
17:05–18:00
17:05–Selbstverteidigung in brenzligen Alltagssituationen / Was darf in die Bio-Tonne und auf den Kompost? / Menschen im Südwesten: Mit Handicap zum Kalmit-Klapprad-Cup
Do. 03.09.2026
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Sturzprophylaxe / Gleichgewicht / Beinkraft / Selbermachen: Spiel aus gesammelten Wanderschätzen / Wochenend-Wetter / Wanderrouten-Tipps für Einsteiger / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 03.09.2026
17:05–18:00
17:05–Wanderrouten-Tipps für Fortgeschrittene / Genießen: Täschle für die Tasche mit Apfel-Walnuss-Füllung / Menschen im Südwesten: 24-Stunden-Wanderung im Hunsrück
Fr. 04.09.2026
02:10–04:00
02:10–Servicemagazin, BRD 2026
Fr. 04.09.2026
16:05–17:00
16:05–Spätsommer trifft Herbst: Strauß mit Brombeeren / Dialekte raten / Selbermachen: Gestrickter Matrosenkragen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Fr. 04.09.2026
17:05–18:00
17:05–Live backen: Vanille-Quarkkuchen mit Zwetschgen / Promiklatsch
Sa. 05.09.2026
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Mo. 07.09.2026
16:05–17:00
16:05–Die leckersten Obstsorten zum Einmachen / Live Kochen: Frikadellen mit Zwiebelchutney und Kartoffel-Gurkensalat / Einmachen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 07.09.2026
17:05–18:00
17:05–Gemüse fermentieren und sauer einlegen / Utensilien zum Einmachen und Fermentieren / Menschen im Südwesten
Di. 08.09.2026
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Di. 08.09.2026
16:05–17:00
16:05–Die schönsten Stauden zur zweiten Rosenblüte / Live kochen: Gebratene Maiskolbenviertel mit Tomatensalsa / Günstigeren Strom- und Gasanbieter finden / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 08.09.2026
17:05–18:00
17:05–Aktuelle Betrugsmaschen: So schützen Sie sich / Live kochen: Pasta mit Mais und Karotten in sahniger Soße / Menschen im Südwesten
Mi. 09.09.2026
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Mi. 09.09.2026
16:05–17:00
16:05–Selbst gemacht: Süßigkeitenspender aus Holz / Live Kochen: Gebratener Feta mit Feigen-Raukesalat / Alzheimer und Parkinson / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 09.09.2026
17:05–18:00
17:05–Parkinsonhilfen für den Alltag / Tischwasserfilter im Check: Nutzen, Kosten, Pflege / Menschen im Südwesten
Do. 10.09.2026
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Gymnastik für fitte Füße / Selbermachen: Strukturvase mit bunten Blüten / Wochenend-Wetter / Armbanduhren – das sind sie wert! / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 10.09.2026
17:05–18:00
17:05–Kunst oder Kitsch / Verjus: Saft aus unreifen Trauben und was Sie daraus machen können / Menschen im Südwesten
Fr. 11.09.2026
02:10–04:00
02:10–Servicemagazin, BRD 2026
Fr. 11.09.2026
16:05–17:00
16:05–Strohblumen-Kugel / Dialekte raten / Selbermachen: Bunte Untersetzer aus Modelliermasse / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Fr. 11.09.2026
17:05–18:00
17:05–Live backen: Apfel-Zimtschnecken mit Streuseln / Promiklatsch
Mo. 14.09.2026
16:05–17:00
16:05–Aus eins mach viele: Bartiris und Pfingstrosen teilen / Live Kochen: Schupfnudeln mit Spinat und Birne / Erste Hilfe bei Möbeln / Wie bekomme ich sie wieder schön / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 14.09.2026
17:05–18:00
17:05–Wenn der Holzwurm nagt: Tipps zur Möbelpflege / Mais – so vielfältig in unserer Küche / Menschen im Südwesten
Di. 15.09.2026
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Di. 15.09.2026
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Risotto mit Feigen und Blauschimmelkäse / Kalte Nächte: Zimmerpflanzen wieder ins Haus / Pflanzen-Check-up / Mit Yoga fit in den Herbst / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 15.09.2026
17:05–18:00
17:05–Yoga für mehr Balance / Live kochen: Feigen-Carpaccio mit Schinken und Manchegokäse / Menschen im Südwesten: Nadja Lenz aus Kandern, die Insekten züchtet und sammelt
Mi. 16.09.2026
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Mi. 16.09.2026
16:05–17:00
16:05–Lifehacks: Düfte für Gelassenheit, Harmonie und Entspannung / Live Kochen: Lachsforelle mit Tomaten-Basilikumkruste und Nudeln / Krimis für den Herbst / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 16.09.2026
17:05–18:00
17:05–Herbstliche Lesetipps / Nackenstützkissen und Co. / Menschen im Südwesten
Do. 17.09.2026
02:45–04:35
02:45–Servicemagazin, BRD 2026
Do. 17.09.2026
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Venengymnastik / Selbermachen: Pfiffiges aus Weinkorken / Wochenend-Wetter / Weine aus dem Südwesten / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 17.09.2026
17:05–18:00
17:05–Vom Servieren bis zum Verschließen: Nützliches rund um Wein / Genießen: Weißweincreme / Menschen im Südwesten / Die Japanerin Mikuna Traut leitet ein Weingut in Osann-Monzel an der Mosel
Fr. 18.09.2026
02:10–04:00
02:10–Servicemagazin, BRD 2026
Fr. 18.09.2026
16:05–17:00
16:05–Tischdekoration mit Bärengras und einzelnen Blüten / Dialekte raten / Selbermachen: Hortensienblüte aus Jeans / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
