17:05–Tipps bei und gegen Ohrenerkrankungen im Sommer / Genießen: Johannisbeer-Streusel-Taler / Menschen im Südwesten
Do. 23.07.
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Sanfte Mobilisierung am Morgen – Übungen auf dem Stuhl / Selbermachen: Bepflanzte Vogel- und Insekten-Tränke / Wochenend-Wetter / Hörverlust vorbeugen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 22.07.
17:05–18:00
17:05–Preiswert campen mit dem Wohnmobil – mit diesen Tipps klappt’s / Campingküche – clever organisiert / Menschen im Südwesten
Mi. 22.07.
16:05–17:00
16:05–Selbermachen: Wäsche unterwegs waschen, trocknen, bügeln / Live kochen: Wraps mit Tomaten, Schinken und Gurkendrink / Preiswert campen: Wohnwagen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 22.07.
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Di. 21.07.
17:05–18:00
17:05–Aktuelle Streamingtipps / Live kochen: Römersalat mit Staudensellerie, Johannisbeeren und Sesam / Menschen im Südwesten
Di. 21.07.
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Kopfsalat, Joghurtdressing und Fischfrikadellen / Wasser für Wildtiere im Garten / Aktuelle Streamingtipps / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 21.07.
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Mo. 20.07.
17:05–18:00
17:05–Handy weg im Urlaub – was tun? / Gemüse und Proteine: das bekommt uns jetzt am besten / Menschen im Südwesten
Mo. 20.07.
16:05–17:00
16:05–Gemüse im Sommer: ernten, pflegen, säen / Live kochen: Schweinefilet mit Parmesan-Knusperhaube und Bohnen-Tomatensalat / Nützliche Handyfunktionen für den Alltag / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Sa. 18.07.
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Fr. 17.07.
17:05–18:00
17:05–Live backen: Crostata mit Ricotta / Promiklatsch
Fr. 17.07.
16:05–17:00
16:05–Blumenring in Grün und Weiß / Dialekte raten / Selbermachen: Portofino-Sommershirt / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee-Quiz
Fr. 17.07.
02:10–04:00
02:10–Servicemagazin, BRD 2026
Do. 16.07.
17:05–18:00
17:05–Insektenstiche wirkungsvoll behandeln / Genießen: Tiramisu / Menschen im Südwesten
Do. 16.07.
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Wieder entspannt laufen – Übungen gegen schmerzende Fersen / Selbermachen: Dolce Vita für zu Hause – mediterrane Tischdekoration / Wochenendwetter / Mücken – So schützen Sie sich vor Stichen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee …
Do. 16.07.
02:45–04:35
02:45–Servicemagazin, BRD 2026
Mi. 15.07.
17:05–18:00
17:05–Gesund durch den Sommer: Sommererkrankungen vorbeugen und behandeln / Kaffeevollautomaten vs. Filtermaschinen / Menschen im Südwesten: Auf Achse mit Brummifahrer Gottlob Kübler aus Billigheim
Mi. 15.07.
16:05–17:00
16:05–Selbermachen: Minibar aus einer Weinkiste / Live kochen: Vichyssoise (Kartoffelcremesuppe) mit Stremellachs und knusprigen Kartoffelwürfeln / Sommerhitze und Wassereinlagerungen – Das hilft gegen geschwollene Füße und Hände / Mitmachen und …
Mi. 15.07.
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Di. 14.07.
17:05–18:00
17:05–Gua-Sha-Massage / Live kochen: Pasta mit Aprikosen, Basilikum und Burrata / Menschen im Südwesten: 5. Jahrestag der Flutkatastrophe im Ahrtal
Di. 14.07.
16:05–17:00
16:05–Nelken – blühfreudige Sonnenanbeter / Live kochen: Pasta mit Ratatouille / Gesichtsyoga für ein strahlendes Gesicht und weniger Falten / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee-Quiz
Di. 14.07.
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Mo. 13.07.
17:05–18:00
17:05–Reisen: Sizilien – Kultur und Inland / Pasta – besser als ihr Ruf? / Menschen im Südwesten
Mo. 13.07.
16:05–17:00
16:05–Die schönsten mediterranen Pflanzen für unsere Gärten / Live kochen: Auberginen-Tomatenauflauf / Reisen: Sizilien – Urlaub in den sizilianischen Küstenregionen und am Strand / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee-Quiz
16:05–Gefülltes Glas – mit Lavendel und Rose / Dialekte raten / Selbermachen: Makramee-Windlicht / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Fr. 10.07.
02:10–04:00
02:10–Servicemagazin, BRD 2026
Do. 09.07.
17:05–18:00
17:05–Kunst oder Kitsch / Genießen: Sommerpralinen / Menschen im Südwesten
Do. 09.07.
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Übungen für die Reise / Selbstgemacht: Green DIY / Wochenend-Wetter / Handtaschen: Wert und Pflege / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 09.07.
02:45–04:35
02:45–Servicemagazin, BRD 2026
Mi. 08.07.
17:05–18:00
17:05–Sendungsschwerpunkt: Künstliche Intelligenz (KI) / Stilberatung mit KI – wie künstliche Intelligenz beim Kleidungskauf hilft / KI im Haushalt? / Menschen im Südwesten
Mi. 08.07.
16:05–17:00
16:05–Sendungsschwerpunkt: Künstliche Intelligenz (KI) / Lifehacks: Clever kochen mit KI: Wie smarte Technologie unseren Küchenalltag revolutioniert / Live Kochen: KI-Rezept / Mit KI die Wohnung einrichten / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee …
Mi. 08.07.
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Di. 07.07.
17:05–18:00
17:05–Romane für einen entspannten Sommertag / Live kochen: Brotsalat mit Tomaten und Wassermelone / Menschen im Südwesten
Di. 07.07.
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Tomaten mit drei verschiedenen Füllungen / Zimmerpflanzen – was brauchen sie im Sommer? / Krimis für den Sommer / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 07.07.
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Mo. 06.07.
17:05–18:00
17:05–Last Minute Steuertipps – wie Sie bei der Steuererklärung bares Geld sparen / Prickelnde Getränke für Erwachsene / Menschen im Südwesten: Wohnen im 4x4-Meter-Haus
Mo. 06.07.
16:05–17:00
16:05–Die richtige Rosenpflege nach der Blüte / Live Kochen: Wurstsalat mit Flädlestreifen / Neu in diesem Jahr: Die „Steuererklärung mit einem Klick“ / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Sa. 04.07.
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Fr. 03.07.
17:05–18:00
17:05–Live backen: Zitronentorte mit Baiserhaube / Promiklatsch
Fr. 03.07.
16:05–17:00
16:05–Tischschmuck für heiße Tage! / Dialekte raten / Selbstgemacht: Genähtes Notfallset für unterwegs / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Fr. 03.07.
02:10–04:00
02:10–Servicemagazin, BRD 2026
Do. 02.07.
17:05–18:00
17:05–Stark im Alter: Wie Sie mit Krafttraining gesund Gewicht reduzieren / Genießen: Pfannkuchen-Lollies / Menschen im Südwesten: Ärztin und Sportlerin mit transplantiertem Herz
Do. 02.07.
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Drei effektive Übungen zum Aufwärmen / Selbstgemacht: Drei blumige Sommerferien-Ideen / Wochenend-Wetter / Fit zu Hause: Sportgeräte für kleines Budget und wenig Platz / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 02.07.
02:45–04:35
02:45–Servicemagazin, BRD 2026
Mi. 01.07.
17:05–18:00
17:05–Gleitsichtbrille – für wen ist sie geeignet? / Ups, ein Fleck! So kriegen wir Beeren-, Eis- und Sonnencremeflecken wieder raus / Menschen im Südwesten: Moritz Koch, Fotokünstler aus Mainz
Mi. 01.07.
16:05–17:00
16:05–Lifehacks: Reisetasche / Koffer ordnen / Rehsteaks mit Pfirsich-Lauchsalat / Sonnenbrillen – Trends und Tipps / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 01.07.
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Di. 30.06.
17:05–18:00
17:05–Tipps, damit die Unterwäsche richtig sitzt / Live kochen: Kartoffeln in Salzkruste mit Kräuter-Dip / Menschen im Südwesten: Künstler Daniel Beerstecher aus Stuttgart wanderte ein Jahr schweigend
Di. 30.06.
16:05–17:00
16:05–Jetzt Äpfel ausdünnen – gut für die Ernte und für den Baum / Live kochen: Kartoffeltarte mit Quark, Tomaten und Kräutern / Welche Bademode passt zu mir? Tipps zu Sitz, Farbe und Form / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
Datum = Kalenderdatum (um 0:00 Uhr beginnt ein neuer Tag)
