17:05–Live backen: Himmelstorte mit Schoko-Kaffee-Creme / Promiklatsch
Fr. 06.03.
16:05–17:00
16:05–Tischschmuck mit Schachbrettblumen / Selbermachen: Hasenstecker / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Fr. 06.03.
02:10–04:00
02:10–Servicemagazin, BRD 2026
Do. 05.03.
17:05–18:00
17:05–Kunst oder Kitsch – Antiquitäten von unseren ZuschauerInnen / Genießen: Omas Mohnhörnchen / Menschen im Südwesten – Gewalt in Partnerschaft / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 05.03.
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Gleichgewicht und Stabilität / Selbstgemacht: Mini-Nestchen mit Blüten in Reagenzgläsern / Wochenend-Wetter / Silber: Zwischen Schmuck und Investment / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 05.03.
02:45–04:35
02:45–Servicemagazin, BRD 2026
Mi. 04.03.
17:05–18:00
17:05–Frisches Frühlings-Make-up: Zarte Frühlingstöne für die Lippen / Haushaltstipp: Frühjahrsputz – Tücher, Schwämme und ihre Stärken / Menschen im Südwesten- Paralympische Winterspiele in Mailand/Cortina / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee …
Mi. 04.03.
16:05–17:00
16:05–Selbermachen: Ordnung leicht gemacht: Falttechnik im Kleiderschrank / Live Kochen: Schnitzel im Kräutermantel mit Kartoffelgratin / Frühlings- Make-up: Frühlingsfrische auf den Wangen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 04.03.
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Di. 03.03.
17:05–18:00
17:05–Frühjahrsmode – Längen, Schnitte, Gute Laune / Live kochen: Bärlauch Süppchen mit Knusperstangen / Menschen im Südwesten: Vogelschützer gewinnen Landespreis / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 03.03.
16:05–17:00
16:05–Viel Garten für wenig Geld: Primeln / Live Kochen: Bärlauch Quiche mit Schinken und Frischkäse / Frühjahrsmode: Das sind die Farbtrends / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 03.03.
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Mo. 02.03.
17:05–18:00
17:05–Oberflächenbehandlung bei Holz / Gesunde Ernährung für Kochmuffel / Menschen im Südwesten – Egerländer Musikanten / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 02.03.
16:05–17:00
16:05–Herdenschutzhunde / Live Kochen: Überbackene Muschelnudeln mit Tomatensoße / Selbstgemacht: Pfannenwender aus Holz – Holz mit Wasserdampf biegbar machen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
16:05–Lang gebundener Strauß mit tollem Mohn! / Selbermachen: Karotten- und Hasensäckchen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Fr. 27.02.
02:10–04:00
02:10–Servicemagazin, BRD 2026
Do. 26.02.
17:05–18:00
17:05–Frühlingsgefühle bei Hausvögeln + Vogelsprechstunde / Genießen: Erdbeer-Karamell-Cookies und Schoko-Nuss-Cookies / Menschen im Südwesten
Do. 26.02.
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Übungen für starke und stabile Beine / Selbstgemacht: Rebenschnitt mit Frühlingsblüten / Wochenend-Wetter / Frühlingsgefühle bei Hausvögeln – Was muss ich beachten? Was kann ich ihnen Gutes tun? / Mitmachen und Gewinnen beim …
Do. 26.02.
03:05–04:55
03:05–Servicemagazin, BRD 2026
Do. 26.02.
02:45–04:35
02:45–Servicemagazin, BRD 2026
Do. 26.02.
02:45–04:35
02:45–Servicemagazin, BRD 2026
Mi. 25.02.
17:05–18:00
17:05–Gesund alt werden: Was Körper und Kopf wirklich brauchen / Müll richtig trennen / Menschen im Südwesten
Mi. 25.02.
16:05–17:00
16:05–Selbermachen: Schöne Aufbewahrungsboxen aus Kartons / Live Kochen: Schlutzkrapfen mit Spinat und Speck / Gesundheitstrend Longevity: Auf der Suche nach dem Jungbrunnen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 25.02.
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Di. 24.02.
17:05–18:00
17:05–Reha-Maßnahmen – wer hat Anspruch darauf, wer zahlt und wie stelle ich einen Antrag? / Live kochen: Chinkohlsalat mit Nudeln / Menschen im Südwesten: Kreativer Schöngeist aus dem Westerwald
Di. 24.02.
16:05–17:00
16:05–Frühjahrsputz im Zimmerpflanzengarten / Live Kochen: Chinakohl mit Hackfleisch, Karotten und Kartoffeln / Flexi-Rente und Altersteilzeit – wie Sie den Übergang in den Ruhestand flexibel gestalten können / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder …
Di. 24.02.
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Mo. 23.02.
17:05–18:00
17:05–Klimatag bei Kaffee oder Tee
Mo. 23.02.
16:05–17:00
16:05–Klimatag bei Kaffee oder Tee
Sa. 21.02.
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Fr. 20.02.
17:05–18:00
17:05–Live backen: Red Velvet Cake / Promiklatsch
Fr. 20.02.
16:05–17:00
16:05–Floristik – Dekoelement mit Anthurien / Selbermachen: Filzblüten / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Fr. 20.02.
02:10–04:00
02:10–Servicemagazin, BRD 2026
Do. 19.02.
17:05–18:00
17:05–Qi Gong: So bringen Sie Beweglichkeit in Hände und Finger / Genießen: Saftige Apfelballen mit Nicecream / Menschen im Südwesten: Frauengymnastik-Gruppe „Turne bis zur Urne“
Do. 19.02.
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Raus aus dem Winter- Wandpilates / Selbstgemacht: Alte Vasen – neuer Style / Wochenend-Wetter / Qi Gong: Übungen für wohltuende Wärme im Körper / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 19.02.
02:45–04:35
02:45–Servicemagazin, BRD 2026
Mi. 18.02.
17:05–18:00
17:05–Leben ohne eigenes Auto / Leben ohne Zucker / Menschen im Südwesten: 6 Wochen ohne Lärm
Mi. 18.02.
16:05–17:00
16:05–Selbermachen: Fastenkerzen – jeden Tag eine kleine innere Einkehr / Live Kochen: Cremesuppe vom Saibling mit Lauch und Strudelteigröllchen / Leben ohne Handy und Internet / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 18.02.
02:35–03:55
02:35–Servicemagazin, BRD 2026
Di. 17.02.
17:05–18:00
17:05–Jetzt beginnt der Pollenstress- und wie wir ihn lindern können / Live kochen: Pastinaken aus dem Ofen mit Walnusspesto / Menschen im Südwesten: Musikclub Kinett in Kusel
Di. 17.02.
16:35–17:00
16:35–Live kochen: Pastinakenpüree mit Speck und Spiegelei / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
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