17:05–Was Männern hilft, psychisch gesund zu bleiben! / Live kochen: Zwiebel: Schneiden, Einlegen, Braten, Soße/Küchentipps vom Spitzenkoch – Teil 2 / Menschen im Südwesten: Bildungsprogramm in RLP – Keiner ohne Abschluss
Di. 13.01.
16:05–17:00
16:05–Die besten Pflanzen fürs Badezimmer / Live kochen: Zwiebel: Schneiden, Einlegen, Braten, Soße/Küchentipps vom Spitzenkoch / Zuversichtlich älter werden / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 13.01.
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Mo. 12.01.
17:05–18:00
17:05–Dokumentenordner entrümpeln / Ernährung: Diätshakes – gute Abnehmmethode oder teures Pulver ohne langfristigen Effekt? / Menschen im Südwesten: Alkoholfreier Winzerbetrieb
Mo. 12.01.
16:05–17:00
16:05–Mein Grüner Daumen: So schützen Sie die Rosen im Winter / Live kochen: Gemüseauflauf mit Nussstreuseln / Runter mit den Pfunden – so klappt’s / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Sa. 10.01.
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Fr. 09.01.
17:05–18:00
17:05–Live backen: New York Cheesecake mit Maracuja / Promiklatsch
Fr. 09.01.
16:05–17:00
16:05–Floristik – Amaryllis in Weiß – winterlich gestaltet / Selbermachen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Fr. 09.01.
02:10–04:00
02:10–Servicemagazin, BRD 2026
Do. 08.01.
17:05–18:00
17:05–Sicher, schön und echte Alltagshelden: Handtaschen / Genießen: Fitness-Snacks im neuen Jahr: Energyballs klassisch / Menschen im Südwesten: Zirkusverein für Kinder und Jugendliche
Do. 08.01.
16:05–17:00
16:05–5 Minuten Fitness: Mit Schwung ins neue Jahr / Selbstgemacht: Winterkranz für die Türe / Wochenend-Wetter / Stylish, sicher, smart: Die neue Geldbeutelgeneration / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Do. 08.01.
02:45–04:35
02:45–Servicemagazin, BRD 2026
Mi. 07.01.
17:05–18:00
17:05–Intelligente Stromzähler und dynamische Stromtarife / Haushalts-Tipp: Wie wir beim Waschen und Reinigen sparen können / Menschen im Südwesten: Entrümpeln und weiterverwerten
Mi. 07.01.
16:05–17:00
16:05–Futterstation für Vögel aus alten Tellern / Live Kochen: Schupfnudeln mit Sauerkraut / Strom sparen – so geht’s / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 07.01.
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Di. 06.01.
17:05–18:00
17:05–Digitales Training für die grauen Zellen – welche Spiele gibt es? / Live kochen: Honig-Karotten mit Walnusspesto / Menschen im Südwesten: Wie schauen junge Menschen in die Zukunft?
Di. 06.01.
16:05–17:00
16:05–Live kochen: Gemüseeintopf mit Karotten, Nudeln und Pistou / Stunde der Wintervögel / Computerspiele als Familienspiele / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Di. 06.01.
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2026
Mo. 05.01.
17:05–18:00
17:05–Smartphone aufräumen / Ernährung: Gesund ins neue Jahr – was Hafer alles kann! / Menschen im Südwesten: Sportschützen
Mo. 05.01.
16:05–17:00
16:05–Mein Grüner Daumen: Blickfang im Garten: Japanische Formgehölze / Live kochen: Dinnete mit Kartoffeln und Bergkäse / PC oder Laptop aufräumen / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Fr. 02.01.
17:05–18:00
17:05–Live backen: Schokoladen-Restplätzchen-Kuchen / Promiklatsch – Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten und der Royals
Fr. 02.01.
16:05–17:00
16:05–Floristik: Mooskugel mit Wurz und weißen Alpenveilchen / Selbermachen: Weinkistenhocker / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 31.12.
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2025
Di. 30.12.
17:05–18:00
17:05–Tiergeschichten: Berauschte Tiere – von zugedröhnten Kängurus und Delfinen im Kugelfischrausch / Live kochen: Laugenbrezelchips mit Käsesoße / Menschen im Südwesten: Herr der Haie im Naturkundemuseum Karlsruhe
Di. 30.12.
16:05–17:00
16:05–Kräuter zum Räuchern aus dem eigenen Garten / Einfach & köstlich – Leichte Küche mit Ali Güngörmüs / Tiergeschichten: Alkohol im Tierreich / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mo. 29.12.
17:05–18:00
17:05–Heimwerken – Holztablett mit Furnierarbeiten, Teil 2 / Ernährung: Raclette und Ofenkäse richtig einkaufen / Menschen im Südwesten: Burgenforscher
Mo. 29.12.
16:05–17:00
16:05–Attraktiver Blickfang im Garten: Die immergrüne Stechpalme mit ihren roten Früchten / Knödelgeröstel mit Feldsalat / Heimwerken – Holztablett mit Furnierarbeiten (Marketerie), Teil 1 / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
Mi. 24.12.
02:00–03:50
02:00–Servicemagazin, BRD 2025
Di. 23.12.
17:05–18:00
17:05–Streamingtipps, Filme und Serien zu Weihnachten / Schöne last minute Geschenkeverpackungen / Live kochen: Waffeln – süß und herzhaft / Menschen im Südwesten: Straßenmusiker
Di. 23.12.
16:05–17:00
16:05–Pianist Ivan Vakulenko spielt „Last Christmas“ / Live Kochen: Kartoffelsalat und Würstchen / Die mythische Mistel: So befreien Sie Ihre Bäume von ihr / Streamingtipps, Filme und Serien zu Weihnachten / Punsch mit und ohne Alkohol / Mitmachen und …
Di. 23.12.
02:05–03:55
02:05–Servicemagazin, BRD 2025
Mo. 22.12.
17:05–18:00
17:05–Recht: Gutscheine – das sollten Sie wissen / Ernährung: So kommen Sie gut über die Feiertage! / Menschen im Südwesten: Familienchor Mann
Mo. 22.12.
16:05–17:00
16:05–Die Pracht der Christrosen pflegen / Nudel-Pilzpfanne / Last-Minute-Geschenke: Gutscheine zum Drucken & digital verschicken / Mitmachen und Gewinnen beim Kaffee oder Tee Quiz
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
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