Guten Appetit: Kevin von Holt: Rosenkohlsalat mit Granatapfel und Mandeln Hallo Buffet: Mit Fasten Gewicht verlieren Live per Schalte: Dr. Matthias Riedl aus Mannheim Gute Idee: einfach kreativ: Zero Waste – weniger wegwerfen und Geld sparen Live im Studio: Shia Su, Bloggerin und Buchautorin aus Köln (Text: ARD)