Guten Appetit: Andrea Safidine: Nudelauflauf mit Erbsen Hallo Buffet: Veränderung – wie will man leben? Live im Studio: Katharina Ohana, Psychologin aus Frankfurt Live-Gespräch mit Corinna Mamok, Fotografin aus Saarbrücken, über Veränderung Gute Idee: einfach kreativ: gepolsterte Pinnwand. Live im Studio: Axel Heilmann, Raumausstatter und Sattlermeister Gewinnspiel (Text: SWR)
