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Aktiv und gesund: Sendetermine im SWR 07.01.2026⁠–⁠09.03.2026
Aktuell im TVVergangene Termine

07.01.–09.03.2026

Mi. 07.01.2026
11:40–12:10
 11:40–
Dehnen und Krafttraining /​ Parmesan /​ Airboard
Do. 08.01.2026
11:40–12:10
 11:40–
Multimodale Schmerztherapie /​ Tannennadeln /​ Hoop-Dance /​ Vitamin D-Mangel
Fr. 09.01.2026
11:40–12:10
 11:40–
Säureblocker /​ Achtsamkeit /​ Schilddrüsen-Unterfunktion /​ Geröstetes Wintergemüse /​ Schlitten-Alternativen
Mo. 12.01.2026
11:40–12:10
 11:40–
Ernährungsmythen /​ Hüftgelenkluxation /​ Muskelaufbau im Alter /​ Spinatsuppe
Di. 13.01.2026
11:40–12:10
 11:40–
Cyberchondrie /​ Genesungsbegleiterin /​ Tanzen im Alter /​ Was hilft bei Zähneknirschen? /​ Geschmorter Spitzkohl
Mi. 14.01.2026
11:40–12:10
 11:40–
Frühaufsteher /​ Herpes /​ Gute Vorsätze
Do. 15.01.2026
11:40–12:10
 11:40–
Microgreens /​ Schlafwandeln /​ Vitiligo /​ Das Auge isst mit? /​ Grünkohlpizza
Fr. 16.01.2026
11:40–12:10
 11:40–
Gemeinsam abnehmen /​ Hyposensibilisierung /​ Gesunde Sportarten
Mo. 19.01.2026
11:40–12:10
 11:40–
Immunsystem stärken /​ Avocado /​ Schneeschuhwandern
Di. 20.01.2026
11:40–12:10
 11:40–
Schleimbeutel-Entzündung /​ Tastsinn /​ Nutrityp
Mi. 21.01.2026
11:40–12:10
 11:40–
Hausmittel bei Erkältung /​ Smartphone-Detox /​ Bouldern für Senioren /​ Rezeptfreie Medikamente /​ Scharfe Penne mit Zucchini und Bohnen /​ Kalte Füße? /​ Rollerski
Do. 22.01.2026
11:40–12:10
 11:40–
Raynaud-Syndrom /​ Handy-Skelett /​ Rotations-Übung /​ Biologisches Alter
Fr. 23.01.2026
11:40–12:10
 11:40–
Wunderwerk Atmung /​ Grauer Star /​ Glücklich durch Veränderung
Mo. 26.01.2026
11:35–12:05
 11:35–
Hüftschmerzen /​ Winterkabeljau /​ Aqua-Fitness
Mi. 28.01.2026
11:40–12:10
 11:40–
Vitamin C /​ Tattoofarben /​ Rodeln
Do. 29.01.2026
11:40–12:10
 11:40–
Sport bei Kälte /​ Cashew-Käse /​ Leaky Gut
Fr. 30.01.2026
11:40–12:10
 11:40–
Haut im Winter /​ Eisbaden /​ Schlafdrinks
Mo. 02.02.2026
11:40–12:05
 11:40–
Narkolepsie /​ Kraft der Freundschaft /​ Nasenduschen /​ Roh oder gekocht?
Di. 03.02.2026
11:40–12:10
 11:40–
Schnupfen oder Allergie? /​ Naturmedizin /​ Schneeschuhwandern
Mi. 04.02.2026
11:40–12:10
 11:40–
Was macht Alkohol im Kopf? /​ Eiweißshakes zum Abnehmen /​ Lachstatar mit Reibekuchen /​ Anti-Aging durch Rotwein? /​ Hula Hoop
Do. 05.02.2026
11:40–12:10
 11:40–
Meditation /​ Blutwerte /​ Wärme als Medizin /​ Nahrungsmittelallergie /​ Ricotta-Nocken mit Mangold
Fr. 06.02.2026
11:40–12:10
 11:40–
Grünkohl gegen Schlafprobleme /​ Blendempfindliche Augen /​ Clusterkopfschmerzen /​ Krankes Sportler-Herz? /​ Camembert auf Linsensalat /​ Wundermittel Schneckenschleim
Mo. 09.02.2026
11:40–12:10
 11:40–
Entscheidungsangst /​ Lebenserwartung steigern /​ Burpees /​ Hyperhidrose
Di. 10.02.2026
11:40–12:10
 11:40–
Schlaf-Irrtümer /​ Omega-3 /​ Viren als Heilmittel /​ Gesunder Fisch /​ Fatbike
Mi. 11.02.2026
11:40–12:10
 11:40–
Handcremes /​ Palmöl /​ Ist Intelligenz vererbbar?
Do. 12.02.2026
11:45–12:15
 11:45–
Anders Hören? /​ Placebos /​ Yoga für Schuh-Anziehen /​ Steckrübeneintopf /​ Seife /​ Achtsamkeit
Fr. 13.02.2026
11:40–12:10
 11:40–
Juckreiz durch Kleidung /​ Kopfschmerzen /​ Green Goddess-Suppe /​ Medizinisches Yoga /​ Granatapfel /​ Wintersalat /​ Haltungsschäden – Gadgets
Di. 17.02.2026
11:45–12:15
 11:45–
Workation /​ Vitamine /​ Apnoetauchen /​ Sofa-Fitness
Mi. 18.02.2026
11:40–12:10
 11:40–
Long Covid /​ Knie-Übungen /​ Fit mit Hund /​ Körperhaltung /​ Macht Kälte schlank?
Do. 19.02.2026
11:40–12:10
 11:40–
Barfuß im Winter /​ Snowkiten /​ Intelligente Prothesen
Fr. 20.02.2026
11:40–12:10
 11:40–
Low Carb Produkte /​ Winterblues /​ Sous Vide
Mo. 23.02.2026
11:40–12:10
 11:40–
Detox-Produkte /​ Nasenspray /​ Haferwurzel
Di. 24.02.2026
11:40–12:10
 11:40–
Pflanzen im Büro /​ Hämorrhoiden /​ Stuhlgang-Gene /​ Grünkohl vegetarisch /​ Mega-Alte /​ Slow Jogging
Mi. 25.02.2026
11:40–12:10
 11:40–
Heilende Fischhaut /​ Vitamincheck /​ Kerbelwurzel und Winterrettich /​ Gesichtsyoga
Do. 26.02.2026
11:40–12:10
 11:40–
Wearables /​ Laser fürs Auge /​ Balance-Board
Fr. 27.02.2026
11:40–12:10
 11:40–
Farben im Krankenhaus /​ Kinder und Gemüse /​ Dörrobst /​ Fit in 4 Sekunden /​ Proteine nach dem Sport
Mo. 02.03.2026
11:40–12:10
 11:40–
Bitteres Gemüse /​ Schmerztherapie für Gelenke /​ Satt werden /​ Guter Honig /​ Linsensuppe /​ Tabata
Di. 03.03.2026
11:40–12:10
 11:40–
Abnehmen ohne Muskelabbau /​ Morgenstart /​ Hirnstimulation /​ Jünger durch Sport /​ Blumenkohl-Fenchelsuppe
Mi. 04.03.2026
11:40–12:10
 11:40–
Im Flow /​ Wirkstoffpflaster-Unterschiede /​ Brustmuskel-Übung /​ Rohkost /​ Piloxing
Do. 05.03.2026
11:40–12:10
 11:40–
Vitamin-D Mangel /​ Sehnenriss Schulter /​ Zucchini-Kroketten /​ Ohrwurm /​ Meditation – es geht überall
Fr. 06.03.2026
11:40–12:10
 11:40–
Kniearthrose /​ Immunbooster /​ Beta-Glucan /​ Wanderdate /​ Falsche Erinnerung
Mo. 09.03.2026
11:40–12:10
 11:40–
VR-Brillen gegen Depressionen /​ Akupressurmatten /​ Hafermilch /​ DarmkrebsVorsorge /​ Nackenbeschwerden
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
alle SWR-Sendetermine ab 2025 auf einen Blick: Sendetermin-Chronik
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