rundum gesund – Das SWR Gesundheitsmagazin

Körper und Psyche sind eine Einheit. Woran man denkt und was man fühlt, hat einen Einfluss auf das körperliche Befinden und nicht selten äußern sich psychische Probleme oder zu viel Stress auch in organischen Beschwerden. „rundum gesund: Glücklich und gesund“ widmet sich allen Faktoren und Behandlungsmöglichkeiten rund um das menschliche Wohlbefinden und der damit einhergehenden körperlichen Verfassung. Was ist Glück überhaupt und warum sind manche Menschen glücklicher als andere? An einigen scheinen Stress und Belastung spurlos vorbeizuziehen, andere reagieren mit psychischen Erkrankungen wie Depressionen oder Belastungsstörungen – woher kommen unterschiedlich ausgeprägte Schutzmechanismen und sind sie erlernbar? Gibt es Erfolgsrezepte für Glück? Antworten auf diese und viele weitere Fragen gibt Dr. Hans-Otto Thomashoff, Facharzt für Psychiatrie aus Wien.
Mit Hilfe der virtuellen Patientin Annie klärt er im Studio bei SWR Moderator Dennis Wilms, was im Gehirn passiert, wenn Menschen glücklich sind und welche körperlichen Reaktionen es gibt. Glück als Schulfach Der Blick der Glücksforschung richtet sich nach innen. Welche Stärken müssen Menschen in sich selbst finden, um ihr persönliches Glück zu optimieren? Der ehemalige Schulleiter Ernst Fritz-Schubert hat das Schulfach „Glück“ entwickelt.
An seinem Heidelberger Institut bildet er inzwischen Glückslehrerinnen und Glückslehrer aus. Außerdem in dieser Folge: Erika Spatschek ist 85 Jahre alt und lebt allein. Viele ihrer Freunde und Verwandten sind bereits verstorben. Sie fühlt sich oft einsam. Seit etwa einem Jahr bekommt sie regelmäßig Besuch von Lydia Pieper. Die Patin wurde ihr über den Verein „Mannheim gegen Einsamkeit“ vermittelt. Beide Frauen profitieren von den Begegnungen. Food Coach und Personal Trainer Jasmin Brandt gibt wertvolle Tipps zu Essen, das glücklich macht und zeigt Yoga-Übungen zum Wohlfühlen! (Text: SWR)

SWR Moderator Dennis Wilms klärt zusammen mit Gastroenterologe Prof. Frank Lammert, Direktor der Klinik für Innere Medizin am Uniklinikum des Saarlandes, wie Hirn und Darm zusammenhängen. Anhand der virtuellen Patientin Annie zeigen sie, wie eine Divertikulitis entsteht, also eine Entzündung der Ausstülpungen in der Darmwand. Betroffene leiden unter heftigen Bauchschmerzen und starken Verdauungsstörungen. Gefährlich bis tödlich wird es, wenn die Divertikel rissig werden und Darminhalt in die Bauchhöhle gerät. Darmkrebs ist nach Lungenkrebs die zweithäufigste Krebsart mit Todesfolge.
Rund 50.000 akute Darmkrebsfälle in Deutschland wären vermeidbar gewesen, schätzen Krebsforscherinnen und Krebsforscher, wenn alle über 50-Jährigen regelmäßig zur Vorsorgeuntersuchung gehen würden. Sonja Neumann aus Albstadt hat eine Darmspiegelung das Leben gerettet. Wichtige Tipps zu schonender Ernährung bei Sodbrennen, Reizdarm & Co gibt es von Bewegungs- und Ernährungsexpertin Jasmin Brandt. rundum gesund Ernährung, körperliche Fitness und psychische Stabilität, traditionelle Hausmittel und High Tech Medizin – es gibt viele Faktoren, die Einfluss auf das menschliche Wohlbefinden haben, die dabei helfen, Beschwerden vorzubeugen und Krankheiten zu heilen.
Sie alle sind Thema bei „rundum gesund“, dem Gesundheitsmagazin im SWR Fernsehen. Moderator Dennis Wilms entlockt Expertinnen und Experten praktische Tipps, spricht mit ihnen über Ursachen von Beschwerden und Behandlungsmöglichkeiten. Faszinierende Einblicke in den menschlichen Körper ermöglicht die virtuelle Patientin Annie. Kleinste anatomische Details werden mit ihrer Hilfe im Studio sichtbar. Annie verdeutlicht komplexe biologische Abläufe und gesundheitliche Zusammenhänge. (Text: SWR)

Der Mensch hat genauso viele fremde Bakterienzellen wie eigene Körperzellen. Forscherinnen und Forscher gehen von 30 bis 40 Billionen aus. Sie sitzen unter anderem im Darm oder auf der Haut und den Schleimhäuten. Die meisten sind nützliche Bakterien, die z. B. den Säureschutzmantel der Haut regulieren. Es gibt aber auch Bakterien, die krank machen und manchmal sogar lebensgefährlich sind. „rundum gesund: Keime, Viren, Bakterien – zwischen Schutzschild und Krankmacher“ erklärt die Unterschiede zwischen Viren und Bakterien, auch welche Rolle Infektionswege und Immunsystem bei Erkrankungen spielen und warum multiresistente Keime so gefährlich sind.
Wie lassen sich Alltagsgegenstände, aber auch Wunden wirksam desinfizieren? Kann man mit übertriebener Hygiene auch Schaden anrichten? Wie findet man für Kinder den gesunden Mittelweg zwischen nötiger Vorsicht und übertriebener Fürsorge? Diese und weitere Fragen klärt SWR Moderator Dennis Wilms mit Prof. Philipp Henneke, Kinderarzt, Infektiologe und Immunologe am Universitätsklinikum Freiburg. Mit Hilfe der virtuellen Patientin Annie wird deutlich, wie Antibiotika im Körper wirken.
Patientinnen und Patienten möchten aus dem Krankenhaus möglichst schnell und vor allem gesund herauskommen. Manchmal passiert allerdings genau das Gegenteil. Bei Angelika Preuss (46) verlief eine Routine OP erfolgreich, während des anschließenden Reha-Aufenthalts entzündete sich jedoch ihre Wunde an einem multirestenten Keim. Drei Wochen kämpfte sie auf der Intensivstation um ihr Überleben. Heute ist sie zu 70 Prozent schwerbehindert und leidet an Gleichgewichtsstörungen.
Was braucht das Immunsystem, um leistungsfähig zu bleiben? In der Erkältungszeit legen die Umsätze mit frei verkäuflichen Präparaten noch einmal zu. Sie versprechen viel beim Kampf gegen krankmachende Keime. Laut Expertinnen und Experten werden pro Jahr in Deutschland bis zu 60 Millionen Euro zur Vorbeugung gegen Husten, Schnupfen und Heiserkeit ausgegeben. Food Coach Jasmin Brandt zeigt Lebensmittel, die das Immunsystem ganz natürlich stärken: Sie bereitet einen Ingwer-Shot zu und erklärt, warum diese Wurzel entzündungshemmend wirkt. (Text: SWR)

Für den sogenannten risikoarmen Alkoholkonsum gibt es offizielle Empfehlungen. Für Frauen liegt der Grenzwert bei einem Glas Bier (0,3 l) oder Wein (0,125 l) pro Tag. Männer dürfen höchstens die doppelte Menge trinken, ohne sich auf lange Sicht zu gefährden. Expertinnen und Experten schätzen, dass jedes Jahr etwa 74.000 Menschen durch übermäßigen Alkoholkonsum sterben. Die gängige Therapie ist nach wie vor die absolute Abstinenz. Im Gegensatz dazu etabliert sich mittlerweile das „Kontrollierte Trinken“ als Therapieansatz. Der Konsum wird nicht komplett eingestellt, sondern deutlich eingeschränkt.
Prof. Michael Klein aus Köln ist Psychologe und Präsident der Deutschen Gesellschaft für Suchtpsychologie. Mit ihm klärt SWR Moderator Dennis Wilms Hintergründe und wichtige Fragen rund um das menschliche Suchtverhalten. Der Blick auf die virtuelle Patientin Annie zeigt, warum Menschen anfällig für Süchte sind und was im Körper passiert, wenn sie mit Drogen und Suchtmitteln in Kontakt kommen. Die größte Gruppe der Spielsüchtigen stellen mit gut 70 Prozent immer noch die Spieler an Geldspielautomaten. Holger Urbainczyk ist nach heftigen Tiefpunkten seit nun 15 Jahren spielfrei.
Heute hilft er als Referent für Suchtberatung anderen Betroffenen. Mitte 2018 hat die Weltgesundheitsorganisation WHO Computerspielsucht als Erkrankung offiziell anerkannt. Wenn Prioritäten sich verschieben, der reale Alltag unwichtig wird und die einzigen sozialen Kontakte sich auf andere Spieler beschränken, spricht man von Abhängigkeit. Diese Symptome kennt auch Ronald Stolz. Wie der heute 38-Jährige seine jahrelange Sucht überwand, erzählt er in „rundum gesund“. Food Coach Jasmin Brandt kennt potenzielle Lebensmittelsüchte und erklärt, was zum Beispiel Zucker im Körper verändert und wie er abhängig machen kann. (Text: SWR)

Die Nase läuft, es kribbelt im Hals, der Kopf schmerzt und die Augen tränen: Rund 15 Prozent der Erwachsenen in Deutschland leiden an Heuschnupfen – mit steigender Tendenz. Milde Temperaturen verlängern die Flugzeiten der Pollen, Umweltschadstoffe verstärken mitunter ihre Wirkung. Wird die Überempfindlichkeit nicht behandelt, kann sich im schlimmsten Fall allergisches Asthma entwickeln. „rundum gesund: Volkskrankheit Heuschnupfen – Was hilft?“ erklärt allergische Atemwegserkrankungen und zeigt Behandlungsmöglichkeiten.
Allergologe Dr. Michael Barczok aus Ulm klärt im Gespräch mit SWR Moderator Dennis Wilms, wie sich Heuschnupfen und andere Allergien gut in Griff bekommen lassen. An der virtuellen Patientin Annie machen sie deutlich, was im Körper bei allergischen Reaktionen abläuft. Eine Allergie ist eine Fehlsteuerung des Immunsystems. Es geht gegen an sich harmlose Stoffe aus der Umwelt vor. Bei Heuschnupfen sind es Pollen, also Blütenstaub, etwa von Gräsern, Bäumen, Sträuchern. Allergische Reaktionen gibt es häufig auch auf Hausstaubmilben, Tierhaare oder Schimmelpilze.
Die Abwehrzellen Allergikerinnen und Allergiker schütten zur vermeintlichen Verteidigung Histamine aus. Das sind Botenstoffe, die etwa bei Heuschnupfen zur Abwehr die Nasenschleimhaut anschwellen und die Nase laufen lassen. Weil die Schleimhäute ständig gereizt sind, besteht die Gefahr, dass ein bakterieller Infekt hinzukommt. Patrick Tegtmeyer aus Mainz litt rund 20 Jahre unter Heuschnupfen. Die Allergie begann bei ihm mit leichten Symptomen und wurde über die Jahre immer schlimmer.
Lange wurde er mit Medikamenten behandelt, die ihn jedoch häufig müde machten oder andere Nebenwirkungen hatten. Nun versucht er, mit einer Hyposensibilisierung das Problem an der Wurzel zu packen. Etwa 60 Prozent der Pollenallergikerinnen und Pollenallergiker reagieren auf bestimmte Lebensmittel allergisch. Man spricht von sogenannten Kreuzallergien. Häufig haben z. B. Menschen, die gegen Birkenpollen allergisch sind, auch Probleme mit frischen Äpfeln.
Ernährungscoach Jasmin Brandt sagt, worauf Betroffene achten sollten und wie wichtig die Art der Zubereitung sein kann. rundum gesund Ernährung, körperliche Fitness und psychische Stabilität, traditionelle Hausmittel und High Tech Medizin – es gibt viele Faktoren, die Einfluss auf das menschliche Wohlbefinden haben, die dabei helfen, Beschwerden vorzubeugen und Krankheiten zu heilen. Sie alle sind Thema bei „rundum gesund“, dem Gesundheitsmagazin im SWR Fernsehen. SWR Moderator Dennis Wilms entlockt Expertinnen und Experten praktische Tipps, spricht mit ihnen über Ursachen von Beschwerden und deren Behandlungsmöglichkeiten.
Faszinierende Einblicke in den menschlichen Körper ermöglicht die virtuelle Patientin Annie. Kleinste anatomische Details werden mit ihrer Hilfe im Studio sichtbar. Annie verdeutlicht komplexe Zusammenhänge. Gemeinsam mit Sportwissenschaftlerin und Ernährungscoach Jasmin Brandt zeigt Dennis Wilms außerdem, wie sich Bewegung und gesunde Ernährung unkompliziert in den Alltag integrieren lassen. (Text: SWR)

Über die Hälfte der Menschen in Deutschland ist übergewichtig. Zu wenig Bewegung und falsche Ernährung sind die Hauptgründe. Die überschüssigen Pfunde belasten den Körper auch über das Gewicht hinaus: Das Risiko für Folgeerkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Leiden steigt. „rundum gesund: Runter mit den Kilos – leichter Abnehmen“ widmet sich den Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Übergewicht. Zu sehen am Montag, 2. März 2020 um 20:15 Uhr im SWR Fernsehen. Themenschwerpunkt Übergewicht Im Gespräch mit Dr. Florian Junne, Facharzt für psychosomatische Medizin an der Uniklinik Tübingen, klärt Moderator Dennis Wilms die wichtigsten Fragen rund um das Übergewicht.
Was tun, wenn sich schon bei Kindern Gewichtsprobleme abzeichnen? Wie wichtig ist es, sich im Kampf gegen die Kilos nicht nur die Vorlieben auf dem Teller, sondern auch sein Essverhalten vor Augen zu führen? Wohin kann es führen, wenn gesunde Ernährung zwanghaft wird? Mit Hilfe der virtuellen Patientin Annie, die in dieser Ausgabe von „rundum gesund“ ordentlich zugelegt hat, erklärt der Experte, was im Körper beim berühmt-berüchtigten Jo-Jo-Effekt nach einer Radikaldiät passiert und warum die mühsam abgespeckten Kilos danach häufig wieder da sind.
Lipödem – der Kampf gegen die Fettzellen Die Ernährung stimmte, Sport gehörte zu ihrem Alltag, aber trotzdem wuchs bei Nina Sander das Fettgewebe, vor allem in den Beinen. Zwanzig Jahre lang versuchte sie alles gegen ihr Übergewicht, bis sie schließlich die Diagnose „Lipödem“ bekam.
Bei dieser Erkrankung, die fast nur bei Frauen auftritt, ist das Wachstum der Fettzellen gestört. Häufig entsteht sie in Phasen hormoneller Veränderung wie Pubertät oder Schwangerschaft. Wie und warum ein Lipödem entsteht, ist dennoch wenig erforscht. Wie Nina Sander ihr ungebremst wachsendes Fettgewebe in den Griff bekommen hat, erzählt sie in der Sendung. Ernährungsberaterin und Personal Trainerin Jasmin Brandt zeigt, in welchen Lebensmitteln viel Zucker steckt und mit welchen regelmäßigen Übungen sich erfolgreich Fett verbrennen lässt. (Text: SWR)

In Deutschland sind etwa 3,5 Millionen Menschen von einer altersbedingten Makuladegeneration betroffen. Sie ist die häufigste Ursache für eine starke dauerhafte Seheinschränkung bei älteren Patientinnen und Patienten in der westlichen Welt. Die Krankheit kann zur Erblindung führen. „rundum gesund: Das Auge – den Durchblick behalten“ widmet sich verschiedenen Erkrankungen des menschlichen Auges und deren Behandlungsmöglichkeiten. Themenschwerpunkt „Das Auge – den Durchblick behalten“ Obwohl in jedem alternden Auge vielfältige Veränderungen auftreten, entwickeln sich nur bei einem Teil der Menschen Sehschärfenminderungen.
Welche Rolle genetische und individuelle Faktoren spielen, erklärt Dr. Inga Kersten-Gomez, Ärztliche Leiterin an der Universitäts-Augenklinik Bochum. An der virtuellen Patientin Annie macht sie im Studio deutlich, wie das menschliche Auge aufgebaut ist und was im Falle einer Sehschwäche im Auge passiert. Beim Glaukom, im Volksmund als „Grüner Star“ bezeichnet, kommt es zu einer Schädigung des Sehnervs. Mehr als fünf Millionen Menschen in Deutschland leben mit erhöhtem Glaukomrisiko, 800.000 sind bereits daran erkrankt.
Augenlasern im Ausland Viktoria Helwig ist seit ihrer Kindheit kurzsichtig und fühlt sich durch Sehhilfen stark beeinträchtigt. Deshalb entschloss sie sich dazu, ihre Augen lasern zu lassen. Um Geld zu sparen, hat sie die Behandlung im Ausland machen lassen. In der Sendung berichtet sie von ihren Erfahrungen. Außerdem in „rundum gesund“: Fertiglesebrillen vom Discounter im Check. Was kann man von Brillen zum Schnäppchenpreis erwarten? Außerdem gibt Foodcoach Jasmin Brandt wertvolle Tipps für eine gesunde Ernährung, von der auch die Augen profitieren. Lassen sich die Augen gesund essen? (Text: SWR)

Prostatakrebs ist in Deutschland mit Abstand die häufigste Krebsart bei Männern. Wenn man ihn rechtzeitig erkennt, kann er oft komplett entfernt werden. Hodenkrebs trifft vor allem junge Männer zwischen 25 und 45 Jahren. „rundum gesund“ klärt über die häufigsten Erkrankungen von Männern auf und zeigt, warum Vorsorge so wichtig ist. Denn Mann kann vieles tun, um seinen Körper zu schützen. (Text: SWR)

Das SWR Gesundheitsmagazin „rundum gesund“ live aus Baden-Baden mit aktuellen Gesundheitsthemen zur Corona-Pandemie: Moderator Dennis Wilms macht zusammen mit Expert*innen komplexe Zusammenhänge leicht verständlich, beantwortet Zuschauerfragen und nimmt auch Falschmeldungen kritisch unter die Lupe. Mit dabei ist jeweils Sportwissenschaftlerin Jasmin Brandt. Sie gibt lebensnahe Tipps, wie man trotz Quarantänemodus zu Hause in Bewegung und bei guter Laune bleibt.
Experte im Studio ist der Virologe Dr. Jürgen Rissland vom Universitätsklinikum des Saarlandes. Er geht unter anderem auf die Situation in den Pflegeheimen und in den Familien ein, die Eltern und Großeltern jetzt häufig nicht mehr besuchen dürfen. Was macht die soziale Isolation mit den Menschen? Wie kann man gesundheitlichen Folgen gegensteuern? Ganz ähnliche Fragen stellen sich junge Familien, wo die werdenden Väter aus Infektionsschutzgründen immer öfter ihre Frauen nicht mehr bei der Geburt unterstützen dürfen.
Was viele bewegt: Ist man immun gegen Corona, wenn man die Krankheit überstanden hat? „rundum gesund“ trifft Bürgermeister Andreas König aus Durbach im Ortenaukreis, der sich von einer abgeklungenen Coronainfektion wieder erholt. Menschen wie er sind für Forscher interessant, die versuchen, mit deren Antikörpern akut Infizierten zu helfen. (Text: SWR)

Das SWR Gesundheitsmagazin „rundum gesund“ geht auch kommenden Montag, den 20. April um 20:15 Uhr live aus Baden-Baden mit aktuellen Gesundheitsthemen zur Corona-Pandemie auf Sendung. Moderator Dennis Wilms macht zusammen mit Expert*innen komplexe Zusammenhänge leicht verständlich, beantwortet Zuschauerfragen und nimmt auch Falschmeldungen kritisch unter die Lupe. Mit dabei ist Sportwissenschaftlerin Jasmin Brandt. Sie gibt lebensnahe Tipps, wie man trotz Quarantänemodus zu Hause in Bewegung und bei guter Laune bleibt. Experte im Studio ist auch am 20. April der Virologe Dr. Jürgen Rissland vom Universitätsklinikum des Saarlandes.
Die Klinik ist Teil eines Forschungsprojekts an Blutplasma bereits genesener Corona-Patienten. Die Hoffnung: Schwer an Covid 19 erkrankten Menschen könnte unter Umständen mit diesem Blutplasma geholfen werden, denn es enthält Abwehrstoffe gegen das Virus. Diese Antikörper sollen Schwerkranke bekommen, um schneller gesund zu werden. Noch lässt sich allerdings nicht sicher sagen, ob das Präparat auch wirklich hilft.
Per Videotelefonat zugeschaltet ist Prof. Nadia Sosnowsky-Waschek, Gesundheitspsychologin aus Heidelberg. Sie unterstützt dabei, den veränderten Alltag besser zu akzeptieren, zu mehr Zuversicht und seelischer Gesundheit zurückzufinden. In der Psychologie nennt man das Resilienz, die Widerstandskraft in schwierigen Lebenssituationen. Soziale Kontakte sind auch auf Distanz möglich und für sich sein muss nicht Einsamkeit bedeuten. Oft entsteht ein besseres Gefühl schon dann, wenn man sich auf den Zeitraum konzentriert, den man überblicken kann. (Text: SWR)

Mund und Rachen sind Eintrittspforten für Keime und deswegen mit schützender Schleimhaut und einem Abwehrsystem ausgekleidet, das Krankheitserreger unschädlich machen kann. Besonders gefordert sind sie aktuell durch die Gefahr, die von dem Corona-Virus ausgeht. „rundum gesund: „Mund und Rachen – starke Abwehr, freie Stimme“ klärt auf über Infektionen, Entzündungen und Reizungen des Mund-, Hals- und Rachenraums. [ …]
HNO-Arzt Professor Klaus Bumm vom CaritasKlinikum Saarbrücken macht im Interview mit SWR Moderator Dennis Willms am Beispiel der virtuellen Patientin Annie deutlich, wie das Abwehrzentrum Rachen funktioniert. Die Mandeln stecken voller Abwehrzellen. Sie kommen besonders früh mit Krankheitserregern in Kontakt und können sofort das übrige Immunsystem aktivieren. Wenn die Mandeln selbst sehr häufig entzündet sind, kann eine Operation nötig werden. Der 14-jährigen Jana aus Heilbronn hat eine Teilentfernung ihrer vergrößerten Mandeln geholfen.
Wenn Stimmbänder anschwellen und das Sprechen erschwert wird, hilft meist schon Schonung und viel trinken. Hinter chronischer Heiserkeit stecken oftmals gutartige Veränderungen am Stimmapparat wie Knötchen, Zysten oder Ödeme. So etwas tritt insbesondere bei Vielsprechern und Sängern auf. Hochspezialisierte Hilfe gibt es in Deutschlands einziger Stimmklinik, der Deutschen Stimmklinik in Hamburg. Tipps für eine entspannte Stimme gibt die Sportwissenschaftlerin Jasmin Brandt – z. B. mit Atem- und Lockerungsübungen. (Text: SWR)

Rückenschmerzen sind das Leiden Nummer 1 in Deutschland: Bandscheibenvorfall, Spinalkanalstenose, Skoliose, Hexenschuss oder Ischiasbeschwerden. Um die Schmerzen los zu werden, gibt es die verschiedensten therapeutischen Ansätze – für Laien kaum zu überblicken. „rundum gesund: Das Kreuz mit dem Rücken – Ischias, Hexenschuss & Co.“ klärt unter anderem die Frage, wann eine OP sinnvoll sein kann und in welchen Fällen auch konservative Methoden helfen. Rückenschmerzen entstehen vor allem durch strapazierte Muskeln und Bänder, aber auch durch Verschleiß der Wirbelsäule und der Bandscheiben. Wirbelsäulenexperte Dr. Robert Morrison erklärt mit Hilfe der virtuellen Patientin Annie im Interview mit SWR Moderator Dennis Wilms was bei einem Bandscheibenvorfall passiert und was genau einen Hexenschuss auslöst.
Jahrelang konnte Gisela Geprägs kein Arzt dauerhaft ihre starken Rückenschmerzen nehmen. Als aufgrund ihrer Arbeitsunfähigkeit ein Jobverlust drohte, unterzog sie sich in der Uniklinik Ulm einer multimodalen Schmerztherapie. Orthopäden, Physiotherapeuten und Psychologen arbeiten dabei gemeinsam daran, den Patienten ein Leben ohne Schmerzen zu ermöglichen. Fitness Coach Jasmin Brandt zeigt stärkende Rückenübungen mit Alltagsgegenständen, die garantiert jeder zu Hause hat. (Text: SWR)

Die Leber und die Nieren sind die Reinigungszentralen des menschlichen Körpers. Sie filtern Gift-, Schad- und Abfallstoffe aus dem Blut. Wenn sie nicht mehr richtig funktionieren, wird es gefährlich. „rundum gesund: Den Körper entgiften – Leber und Nieren schützen“ zeigt, welche Behandlungsmöglichkeiten es bei chronischer Nierenschwäche oder bei Krankheiten wie Hepatitis und nichtalkoholischer Fettleber gibt. Die Leber ist ein wahrer Alleskönner. Sie verhindert, dass Gift- oder Schadstoffe zum Herzen oder ins Gehirn gelangen, sie ist für die Regulierung des Fett- und Zuckerstoffwechsels, sowie des Mineral- und Vitaminhaushalts zuständig.
Viren, aber auch eine ungesunde Ernährung können zu einer Entzündung der Leber führen und sie nachhaltig schädigen. Die häufigste Lebererkrankung in Deutschland ist die Fettleber. Experten gehen davon aus, dass mindestens 10 Millionen Menschen in Deutschland eine Fettleber haben. An der virtuellen Patientin Annie zeigt der Gastroenterologe Prof. Jörn Schattenberg von der Universitätsmedizin Mainz im Gespräch mit SWR Moderator Dennis Wilms, wie eine Fettleber entsteht und wie sie geheilt werden kann.
Food Coach Jasmin Brandt hat Tipps für gesunde und trotzdem leckere selbstgemachte Getränke um die Leber zu unterstützen. Anders als die Leber können sich die Nieren nicht regenerieren. Für rund 90.000 Menschen in Deutschland bedeutet das ein Leben mit der Dialyse, der künstlichen Blutreinigung. Nur einige von ihnen bekommen irgendwann ein passendes Spenderorgan. Christoph Zengler hatte Glück: er bekam eine Niere von seiner Frau gespendet. Mit der neuen Niere kam für beide ihr altes Leben zurück. (Text: SWR)

Schon in Goethes „Faust“ heißt es: „Blut ist ein ganz besonderer Saft“. Es regelt das Klima unseres Körpers, in dem es sämtliche Regionen mit lebensnotwendigem Sauerstoff versorgt. Es transportiert aber auch Erreger, so lassen sich mithilfe der Blutwerte Anzeichen verschiedener Krankheiten erkennen, ob Krebs oder Entzündungen. Doch auch die Wirkstoffe von Medikamenten werden vom Blut befördert. (Text: SWR)

Die Nase ist ein Organ mit sehr verschiedenen Aufgaben: Sie spielt eine zentrale Rolle beim Atmen und Riechen und hat gleichzeitig wichtige Klimatisierungs-, Reinigungs- und Abwehrfunktionen. So reinigt sie die Atemluft von Staub, Pollen sowie Keimen und sorgt für Wohlbefinden, indem sie die herrlichsten Düfte riechen läßt. Sie warnt aber auch vor Gefahren, etwa durch das Wahrnehmen von Brandgeruch oder den Geruch verdorbener Lebensmittel. „rundum gesund: Atmen und Riechen – Wunderwerk Nase“ zeigt, wie die Nase das alles schafft und gibt Tipps für freies Durchatmen.
Im besten Fall ist die Nase eine Zierde für das Gesicht. So wie bei der virtuellen Patientin Annie. An ihr zeigt Prof. Nicole Rotter von der Universitäts-HNO-Klinik Mannheim zusammen mit SWR Moderator Dennis Wilms wie eine schiefe Nasenscheidewand oder chronisch entzündete Nasennebenhöhlen die Atmung beeinträchtigen. Ganz oben in der Nase sitzt die Riechschleimhaut. Sie sorgt dafür, dass Menschen selbst feinste Duftnuancen unterscheiden können.
Matthias Braun aus Ludwigshafen stellte eines Tages fest, dass ihm der Kaffee nicht mehr schmeckte. Beim HNO-Arzt fiel er aus allen Wolken: Es waren nicht die Geschmacksknospen auf der Zunge, die nicht mehr funktionierten. Sein Geruchssinn war so gut wie weg. Ihm konnte der Arzt mit einer speziellen Therapie helfen: Riechtraining. Auf Duftstoffe setzen auch schweizer Therapeuten, um Patienten mit Burnout oder Angststörungen zu stabilisieren. Gerüche werden in dem Teil des Gehirns verarbeitet, in dem auch die Gefühle entstehen.
Diesen Ansatz nutzt die Aromatherapie in den Universitären Psychiatrischen Kliniken Basel. Individuelle Notfall-Duftsets sollen den Patienten helfen, ihren Alltag besser zu meistern. Wenn die Nase verstopft ist, befreien Hausmittel die Atemwege oft schonender als Nasensprays. Manche Lebensmittel pusten die Nase regelrecht frei, manche stärken das Immunsystem. Und das Beste: Diese Medizin schmeckt auch noch lecker. Ernährungsexpertin Jasmin Brandt zeigt, was bei Erkältungen hilft. (Text: SWR)

Das menschliche Gehirn ist pausenlos im Dienst. Es verarbeitet Unmengen an Informationen, steuert die komplexesten Vorgänge im Körper. Für einen möglichst langen Erhalt der kognitiven Fähigkeiten ist vor allem eines wichtig: eine gesunde Ernährung. Chronische Erkrankungen des zentralen Nervensystems kann man heute häufig noch nicht heilen, den Krankheitsverlauf jedoch positiv beeinflussen. Unter den neurologischen Erkrankungen zählt Epilepsie zu den häufigsten Funktionsstörungen des Gehirns. Was bei einem epileptischen Anfall im Gehirn geschieht und wie er sich körperlich äußern kann, zeigen SWR Moderator Dennis Wilms und der Neurologe Prof. Dr. Christoph Kleinschnitz im Studio an der virtuellen Patientin Annie.
Multiple Sklerose – eine chronische Erkrankung des zentralen Nervensystems – gilt als die „Krankheit mit den vielen Gesichtern“. Sie kann das Gehirn, das Rückenmark sowie den Sehnerv befallen und deshalb die unterschiedlichsten Symptome auslösen. Allein in Deutschland leiden mindestens 200.000 Menschen an MS. Der 64-jährige Gebhard Buchenthal weiß seit drei Jahren, dass er an ALS erkrankt ist – einer bisher nicht heilbaren neurologischen Erkrankung, bei der Nervenzellen verkümmern, die Impulse an die Muskulatur weitergeben müssten.
Mittlerweile sitzt er im Rollstuhl und kann seine Arme nicht mehr bewegen. Aufhalten lässt er sich deshalb nicht. Aus den Reisen mit seiner Frau schöpft er immer wieder neuen Lebensmut. Mit Entspannungsübungen den stressigen Alltag hinter sich lassen und für Ablenkung im Kopf sorgen – wie das geht, zeigt Jasmin Brandt. Außerdem erklärt die Sportwissenschaftlerin und Ernährungsberaterin, welche Lebensmittel das Gehirn besonders fit halten. (Text: SWR)