MDR um Vier – Der starke Osten

u.a. mit Prof. Dr. Bertolt Meyer Deutschland – entspann Dich! Termindruck bei der Arbeit, Vereinbarkeit von Familie und Beruf sowie Selbstoptimierung zwischen Achtsamkeit und Fitnessstudio: Unsere Leistungsgesellschaft fordert den Menschen einiges ab. Kein Wunder, dass sich immer mehr Menschen überfordert fühlen und gestresst sind. Was sind die

häufigsten Stressursachen? Warum ist es gerade jetzt nötig, sich mit dem Thema Stress zu beschäftigen? Wie kann man der Stressfalle entkommt? Und welche einfachen Maßnahmen können helfen? All diese Fragen beantwortet Prof. Dr. Bertolt Meyer, Experte für Arbeits-, Organisations- und Wirtschaftspsychologie an der TU Chemnitz. (Text: MDR)