MDR um Vier – Der starke Osten

Schick & gesund: Sonnenbrillen – Mit der Typberaterin Steffi Ostertag Gerade in den Sommermonaten sind Sonnenbrillen ein beliebtes Accessoire – sie sollen aber vor allem die Augen vor grellem Licht und schädlicher UV-Strahlung schützen. Die Auswahl reicht von klassischen bis zu auffälligen Modellen. Die Typberaterin und gelernte Augenoptikerin Steffi Ostertag zeigt die Trends für den Sommer 2026 und erklärt, worauf es bei guten Gläsern wirklich ankommt. Außerdem gibt sie Tipps, wie man die passende Brillenform und die richtige Tönung für sich findet. (Text: MDR)

Köstlichkeiten vom Grill – Mit Sterneköchin Lisa Angermann Chicken Wings, saftige Steaks und kreative Marinaden – das ist die wahre Meisterschaft am Rost. Dazu Dips und Beilagen, ohne viel Aufwand – so gelingen Köstlichkeiten für die Sommerabende. (Text: MDR)

Wenn die Temperaturen steigen, leiden nicht nur Menschen unter der Sommerhitze – auch unsere Haustiere brauchen besonderen Schutz. Hunde, Katzen und Kleintiere können ihre Körpertemperatur nur eingeschränkt regulieren und sind deshalb auf die Hilfe ihrer Besitzer angewiesen. Tierärztin Imke Körner erklärt, wie Hunde, Katzen und Co. gesund durch heiße Sommertage kommen – und welche Fehler gefährlich werden können. (Text: MDR)

Zecken, Mücken, Wespen und sogar Bettwanzen: Im Sommer haben Krabbeltiere Hochsaison. Hautärztin Dr. Katharina Schwede erklärt, welche Risiken sie mitbringen, wie man sich schützt und die Hautreizungen optimal behandelt. (Text: MDR)

Die Vorfreude auf den Urlaub ist groß – doch nicht immer entspricht die Reise den Erwartungen. Baustellenlärm statt Meeresrauschen, fehlender Meerblick oder Mängel im Hotel sorgen regelmäßig für Ärger. Doch welche Rechte haben Reisende in solchen Fällen? Gilbert Häfner, ehemaliger Präsident des Oberlandesgerichts Dresden, erklärt, wann Urlauber Anspruch auf Entschädigung haben, warum eine gute Beweissicherung vor Ort entscheidend ist und wie man sich gegenüber Reiseveranstaltern richtig verhält. (Text: MDR)

Fisch & Seafood vom Grill – mit Robin Pietsch Frische Fische oder Meeresfrüchte sollten auf den Punkt gegrillt sein. Mit feinen Beilagen, Tipps fürs perfekte Ergebnis – knusprige Haut und saftiges Inneres – so gelingen sommerliche Rezepte vom Rost. (Text: MDR)