MDR um Vier – Der starke Osten

Egal ob vom Grill, aus der Pfanne – saftiges Fleisch oder würziges Gemüse – hier kommt alles auf den Spieß, was lecker ist. Das können internationale Klassiker oder neue aufregende Geschmackskombinationen sein. Dazu gibt es praktische Tipps für geeignete Zutaten und die Zubereitung. (Text: MDR)

Wenn die Temperaturen sinken, tauchen in Gärten und Parks häufiger geschwächte Wildtiere auf. Doch nicht jedes Tier braucht Hilfe – viele wirken nur träge, weil sie Energie sparen. Problematisch wird es bei verletzten oder untergewichtigen Igeln sowie bei verwaisten Jungtieren. Vera Heck von der Akademie für Wildtiere und Artenschutz erklärt, wie man erkennt, wann Eingreifen nötig ist, welche ersten Maßnahmen sinnvoll sind und wann man besser eine Fachstation verständigt. So lässt sich Tieren gezielt helfen, ohne sie unnötig zu stören. (Text: MDR)

Unfälle in Beruf und Freizeit – Was ist versichert? Ob im Job, auf dem Arbeitsweg oder in der Freizeit: Wer haftet bei einem Unfall, und welche Versicherung greift? Was zählt als Arbeitsunfall – und gilt der Schutz auch im Homeoffice oder auf dem Weg zur Toilette? Rechtsexperte Gilbert Häfner erklärt, wann die gesetzliche Unfallversicherung hilft, wann eine private Police sinnvoll ist – und was Betroffene beachten sollten. (Text: MDR)

Ob Yogarad, Pilatesball oder Bauchroller – kleine Fitnessgeräte aus dem Discounter versprechen Training für zuhause. Doch wie sinnvoll sind diese preiswerten Artikel wirklich? Und worauf sollte man bei der Anwendung achten, um Verletzungen zu vermeiden und effektiv zu trainieren? Fitnessexpertin Sabine Schön zeigt, welche Geräte sich lohnen und wie sie richtig eingesetzt werden. (Text: MDR)

Glutenfreier Genuss: Leckerer Nusskuchen ohne Mehl – mit Backexpertin Aurélie Bastian Ein Kuchen ohne Mehl? Ja, das geht! Und er schmeckt unglaublich nussig. Walnüsse haben von September bis November Saison, die perfekte Zeit für einen Nusskuchen. Aurélies glutenfreie Variante ist ideal, wenn man kein Mehl zu Hause hat oder etwas Neues ausprobieren möchte. Schalten Sie ein und lassen Sie sich inspirieren! (Text: MDR)