MDR um 4 Folge 8197: Neues von hier & Leichter leben: Sit-Ups waren gestern: Neue Übungen für eine starke Körpermitte – mit Fitnessexpertin Sabine Schön
Folge 8197
Neues von hier & Leichter leben: Sit-Ups waren gestern: Neue Übungen für eine starke Körpermitte – mit Fitnessexpertin Sabine Schön
Folge 8197 (45 Min.)
Core-Training ist das Stichwort in der Fitnessbranche. Eine starke Körpermitte verbessert die Körperstabilität. Warum klassische Sit-Ups nicht für jeden die perfekte Übung sind und welche Übungen viel besser sind für eine starke Körpermitte – das weiß unsere Fitnessexpertin Sabine Schön. Sie hat die perfekten Tipps und Übungen für Sie mit dabei. (Text: MDR)
