MDR um 4

u.a. mit Ernährungstherapeutin Prof. Dorothea Portius
Blutzucker natürlich senken
Ein erhöhter Blutzuckerspiegel kann ein Vorbote für Diabetes sein, eine Krankheit, die nicht nur das tägliche Leben beeinträchtigt, sondern auch, wenn man nichts dagegen unternimmt, verkürzen kann. Viele Menschen leiden an einem erhöhten

Blutzuckerspiegel, ganz viele, ohne es zu wissen. Die Hauptursachen dafür sind Stress, Bewegungsmangel und eine ungesunde Ernährung. Welche Symptome deuten auf einen zu hohen Blutzuckerspiegel hin? Wer schätzt das Risiko ein? Und welche Lebensmittel bringen den hohen Wert wieder runter? Wir geben Tipps und Hinweise. (Text: MDR)