MDR um 4

u.a. mit Fitnessexpertin Sabine Schön
Die häufigsten Fitnesslügen
Fettverbrennung starten erst nach 30 Minuten Training, Gewichtheben macht dicke Muskeln und wer nicht schwitzt, trainiert nicht richtig – das sind nur wenige Mythen, die man immer wieder hört. Doch was ist dran? Unsere MDR um 4-Fitnessexpertin Sabine Schön nimmt diese und noch viele weitere Fitnesslügen genau unter die Lupe. (Text: MDR)