MDR um 4

u.a. mit Ernährungstherapeutin Prof. Dorothea Portius
Gesund ernähren – aber wie?
Salzarmes Essen stärkt das Immunsystem, viel Gemüse und Fisch auf dem Teller normalisiert den Blutdruck – eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung ist wichtig, um gesund zu bleiben. Wer sich gesund

ernährt, kann zahlreichen Krankheiten vorbeugen, so Experten. Können Lebensmittel uns wirklich vor Krebs, Diabetes oder Herzinfarkten schützen? Was und wie viel davon sollten wir täglich zu uns nehmen, um gesund zu bleiben? Wir fragen unsere Expertin bei „MDR um 4“. (Text: MDR)