MDR um 4

u.a. mit Fitnessexpertin Sabine Schön
Couch Potato Workout – Motivationsschub für Fitnessmuffel
Nach einem harten Arbeitstag noch ins Fitnessstudio? Keine Zeit und vor allem ist das Sofa doch auch sehr verlockend. Das ist die häufigste Ausrede, warum viele keinen Sport machen. Doch unsere

Fitnessexpertin Sabine Schön zeigt bei „MDR um 4“, wie einfach es ist, effektive Sportübungen zu Hause im Wohnzimmer auf der Couch zu machen, ohne das Haus nach einem langen Tag zu verlassen. Perfekte Übungen übrigens auch für alle, die die Mittagspause im Homeoffice optimal nutzen wollen. (Text: MDR)