MDR um 4

Urlaub ist schön, Urlaub kann aber auch anstrengend sein: Zeitverschiebungen, extreme Wetterumstellung, dünne Luft in den Bergen oder lange Flüge können aufs Gemüt gehen. Nicht zuletzt bedeuten fremdes Essen und veränderte Tagesabläufe für jeden eine Umstellung – auch für Kinder. Damit Sie sich im Urlaub wohl fühlen und gesund und erholt nach Hause kommen, sollten Sie gut planen. Dr. Dietz erklärt bei „MDR um 4“, was Sie vor und während einer Reise beachten sollten. (Text: mdr)