MDR um 4

u. a. mit Mediziner Dr. Thomas Dietz Thema: Endlich gut schlafen Nicht einschlafen können, nicht durchschlafen, morgens immer zu früh aufwachen und am Tage ständig müde sein – Schlafprobleme haben viele Menschen und es gibt zahlreiche Ursachen. Von einem erholsamen Schlaf können viele Menschen nur träumen. Wir zeigen Tricks und geben Tipps, wie Sie am besten wieder zur Ruhe kommen. (Text: mdr)