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Echt lecker: TV-Ausstrahlungen der letzten 30 Tage
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Do. 09.10.
00:50–01:45
 00:50–
213 Tandoori vom Lammrücken mit Minzjoghurt
Mi. 08.10.
18:35–19:20
 18:35–
22 Maki-Sushi mit Möhre und Gurke
Mi. 08.10.
17:40–18:35
 17:40–
194 Kohlrabi-Knoblauchcreme mit Räucherlachs
Mi. 08.10.
15:00–15:25
 15:00–
1 Kunterbunte Reispfanne
Mi. 08.10.
14:10–15:00
 14:10–
288 Geröstete Blutwurst auf Schnippelbohnen
Mi. 08.10.
13:10–14:10
 13:10–
239 Frittierte Ravioli mit Spargel
Mi. 08.10.
10:10–10:50
 10:10–
34 Möhrensuppe mit getrockneten Tomaten
Mi. 08.10.
09:40–10:10
 09:40–
73 Mariniertes Thunfischfilet mit Sesamkruste
Mi. 08.10.
08:10–08:45
 08:10–
72 Gorgonzola-Suppe mit rotem Pfeffer
Mi. 08.10.
07:10–08:10
 07:10–
169 Gebratener Schafskäse auf Zucchini-Tomaten-Sugo
Mi. 08.10.
06:40–07:10
 06:40–
36 Warmer Safranschaum auf Flusskrebskompott
Mi. 08.10.
06:00–06:40
 06:00–
34 Möhrensuppe mit getrockneten Tomaten
Mi. 08.10.
05:05–06:00
 05:05–
26 Champignoncremesuppe Chantilly
Mi. 08.10.
04:30–05:00
 04:30–
1
1.01
 1.01 Kochen zwischen Himmel und Erde
Mi. 08.10.
04:05–05:05
 04:05–
133 Spinatsoufflé mit Sesamkruste
Mi. 08.10.
04:00–04:30
 04:00–
13
1.13
 1.13 Europäisch genießen
Mi. 08.10.
03:35–04:05
 03:35–
32 Ratatouillesalat mit Lammfilets
Mi. 08.10.
02:35–03:35
 02:35–
124 Rote-Bete-Süppchen mit Meerrettich
Mi. 08.10.
01:40–02:35
 01:40–
121 Räucherlachs und Frischkäse-Sushi
Mi. 08.10.
00:45–01:40
 00:45–
113 Schaumsuppe vom Muskatkürbis mit Kürbiskernöl
Di. 07.10.
18:35–19:25
 18:35–
22 Maki-Sushi mit Möhre und Gurke
Di. 07.10.
17:45–18:35
 17:45–
26 Champignoncremesuppe Chantilly
Di. 07.10.
15:00–15:25
 15:00–
1 Kunterbunte Reispfanne
Di. 07.10.
14:05–15:00
 14:05–
92 Karotten-Ingwer-Suppe
Di. 07.10.
13:05–14:05
 13:05–
239 Frittierte Ravioli mit Spargel
Di. 07.10.
10:10–10:50
 10:10–
34 Möhrensuppe mit getrockneten Tomaten
Di. 07.10.
09:40–10:10
 09:40–
56 Dorade auf Provence-Gemüsestreifen
Di. 07.10.
08:05–08:45
 08:05–
1 Zanderfilet mit Kartoffelkräuterkruste und Kerbelbuttersoße
Di. 07.10.
07:10–08:05
 07:10–
56 Lauwarme Scheiben vom Lammrücken im Frühlingsnest
Di. 07.10.
06:35–07:10
 06:35–
50 Knusperrolle von Blut- und Leberwurst
Di. 07.10.
06:00–06:35
 06:00–
12 Gefüllte Hähnchenbrust auf Paprika-Tagliatelle
Di. 07.10.
05:05–06:00
 05:05–
41 Feldsalat mit Bieressig-Rapskernöl-Dressing
Di. 07.10.
04:30–05:00
 04:30–
11
1.11
 1.11 Weltenbummler-Küche
Di. 07.10.
04:10–05:05
 04:10–
40 Hokkaidokürbissuppe
Di. 07.10.
04:00–04:30
 04:00–
9
1.09
 1.09 Schnelle Happen
Di. 07.10.
03:40–04:10
 03:40–
45 Wolfsbarsch unter der Kürbiskernkruste auf Bandnudeln
Di. 07.10.
02:45–03:40
 02:45–
30 Lauwarmer Shrimpssalat
Di. 07.10.
01:45–02:45
 01:45–
29 Sauerkrautsuppe mit Flönz
Di. 07.10.
00:50–01:45
 00:50–
25 Zwiebel-Pflaumensüppchen
Mo. 06.10.
18:30–19:20
 18:30–
288 Geröstete Blutwurst auf Schnippelbohnen
Mo. 06.10.
17:45–18:30
 17:45–
72 Gorgonzola-Suppe mit rotem Pfeffer
Mo. 06.10.
15:00–15:25
 15:00–
1 Kunterbunte Reispfanne
Mo. 06.10.
14:10–15:00
 14:10–
12 Spieß vom Strauss und Merguez auf Caesarsalat
Mo. 06.10.
13:05–14:10
 13:05–
287 Duett von gebratenem Lachs auf Vanillerisotto
Mo. 06.10.
10:10–10:45
 10:10–
34 Möhrensuppe mit getrockneten Tomaten
Mo. 06.10.
09:40–10:10
 09:40–
1 Kunterbunte Reispfanne
Mo. 06.10.
08:05–08:45
 08:05–
76 Basmatireis Caipirinha mit Reis-Grissini
Mo. 06.10.
07:10–08:05
 07:10–
41 Feldsalat mit Bieressig-Rapskernöl-Dressing
Mo. 06.10.
06:40–07:10
 06:40–
29 Curry-Zitronengrassuppe mit Mango-Gambaspieß
Mo. 06.10.
06:00–06:40
 06:00–
27 Gratinierte Austern
Mo. 06.10.
04:55–06:00
 04:55–
324 Rippchen vom Lamm mit Spitzkohlröllchen
Mo. 06.10.
03:55–04:50
 03:55–
36
1.36
 1.36 Fisch mediterran
Mo. 06.10.
03:55–04:55
 03:55–
69 Risotto von Kälberzähnen mit Blutwurst
Mo. 06.10.
03:25–03:55
 03:25–
21 Karotten-Oliven-Salat mit Orangen & Jakobsmuscheln
Mo. 06.10.
02:30–03:25
 02:30–
32 Cocktailtomaten mit Büffelmozzarella
Mo. 06.10.
01:35–02:30
 01:35–
24 Praline von Kartoffel und Blutwurst an Rapunzelsalat
Mo. 06.10.
00:50–01:35
 00:50–
34 Möhrensuppe mit getrockneten Tomaten
So. 05.10.
18:40–19:25
 18:40–
11 Spargel mit Orangen-Hollandaise
So. 05.10.
17:45–18:40
 17:45–
36 Kartoffelrahmsuppe mit Blutwursträdle
So. 05.10.
15:00–15:25
 15:00–
12 Gefüllte Hähnchenbrust auf Paprika-Tagliatelle
So. 05.10.
14:05–15:00
 14:05–
12 Spieß vom Strauss und Merguez auf Caesarsalat
So. 05.10.
13:10–14:05
 13:10–
291 Garnelensaganaki und Kräuterlamm
So. 05.10.
10:10–10:50
 10:10–
66 Kalbsröllchen auf Rucola-Risotto
So. 05.10.
09:40–10:10
 09:40–
30 Biersuppe nach Drei-Kannen-Art
So. 05.10.
08:00–08:50
 08:00–
278 Westfälische Kartoffelsuppe mit roten Linsen
So. 05.10.
07:10–08:00
 07:10–
72 Gorgonzola-Suppe mit rotem Pfeffer
So. 05.10.
06:40–07:10
 06:40–
26 Fantasie von Bluefin-Thunfisch mit Mango-Couscous
So. 05.10.
06:00–06:40
 06:00–
22 Maki-Sushi mit Möhre und Gurke
So. 05.10.
05:05–06:00
 05:05–
281 Tranche vom Steinbutt mit Kräutern
So. 05.10.
04:05–05:05
 04:05–
224 Poulardenbrust auf spanische Art
So. 05.10.
03:55–04:50
 03:55–
35
1.35
 1.35 Asiatisch neu interpretiert
So. 05.10.
03:35–04:05
 03:35–
76 Basmatireis Caipirinha mit Reis-Grissini
So. 05.10.
02:35–03:35
 02:35–
200 Rinderfilet in Heidelbeer- und Gebackener Apfel in Orangensoße
So. 05.10.
01:35–02:35
 01:35–
297 Schweinelendchen und Himbeer-Frischkäse-Tiramisu
So. 05.10.
00:50–01:35
 00:50–
34 Möhrensuppe mit getrockneten Tomaten
Sa. 04.10.
18:30–19:20
 18:30–
288 Geröstete Blutwurst auf Schnippelbohnen
Sa. 04.10.
17:40–18:30
 17:40–
67 Saure Nierchen in Rotweinsößle mit Kartoffelrösti
Sa. 04.10.
15:00–15:25
 15:00–
11 Grüner Spargel mit Entenbrust an weißem Balsamicodressing
Sa. 04.10.
14:05–15:00
 14:05–
75 Reibekuchen mit Schnippelschinken und Schmand
Sa. 04.10.
13:05–14:05
 13:05–
316 Perlhuhn mit Kartoffeln und Spaghetti mit Fischrogen
Sa. 04.10.
10:10–10:45
 10:10–
34 Möhrensuppe mit getrockneten Tomaten
Sa. 04.10.
09:40–10:10
 09:40–
11 Grüner Spargel mit Entenbrust an weißem Balsamicodressing
Sa. 04.10.
08:00–08:45
 08:00–
23 Feldsalat mit Ziegenkäse, Speck, Pflaumen und Akazienhonig
Sa. 04.10.
07:05–08:00
 07:05–
7 Kaninchenleber an Apfelbrandsoße
Sa. 04.10.
06:40–07:05
 06:40–
1 Kunterbunte Reispfanne
Sa. 04.10.
06:00–06:40
 06:00–
75 Rindfleisch-Thai-Salat mit Risottobällchen
Sa. 04.10.
04:55–06:00
 04:55–
330 Rinderfilet mit Zweigelt-Essigjus-Ofenkarotten
Sa. 04.10.
04:30–05:00
 04:30–
7
1.07
 1.07 Quick Menü
Sa. 04.10.
04:00–04:30
 04:00–
5
1.05
 1.05 Frisch und fruchtig
Sa. 04.10.
04:00–04:55
 04:00–
274 Marinierte Avocado an Kräuterbaguette
Sa. 04.10.
03:30–04:00
 03:30–
70 Mozzarella-Zucchini-Salat
Sa. 04.10.
02:35–03:30
 02:35–
297 Schweinelendchen und Himbeer-Frischkäse-Tiramisu
Sa. 04.10.
01:45–02:35
 01:45–
254 Gratinierte Ziegenkäsetaler auf Spargel-Rucola-Salat
Sa. 04.10.
00:40–01:45
 00:40–
314 Perlhuhn-Brottaschen auf Gemüse-Spaghetti
Sa. 04.10.
00:15–00:40
 00:15–
18 Reissuppe mit Minze
Fr. 03.10.
23:40–00:15
 23:40–
14 Garnelenspieß auf gekräuterten Pfifferlingen
Fr. 03.10.
22:45–23:40
 22:45–
239 Frittierte Ravioli mit Spargel
Fr. 03.10.
21:40–22:15
 21:40–
9 Thailändisches Gemüsecurry mit Riesengarnele
Fr. 03.10.
21:10–21:40
 21:10–
8 Ananasreis mit Cashewnüssen
Fr. 03.10.
20:15–21:10
 20:15–
210 Westfälische Backhähnchenkeulen mit Kartoffelkürbisgemüse
Fr. 03.10.
18:30–19:25
 18:30–
193 Brunnenkresserahmsuppe mit Hummerkrabben
Fr. 03.10.
17:40–18:30
 17:40–
19 Herbst-Salat „Burg Blankenstein“
Fr. 03.10.
15:00–15:25
 15:00–
1 Kunterbunte Reispfanne
Fr. 03.10.
14:05–15:00
 14:05–
181 Chaos-Gemüsesuppe in Vollendung
Fr. 03.10.
13:10–14:05
 13:10–
179 Matjestartar auf Pumpernickel und Kräutern
Fr. 03.10.
10:05–10:50
 10:05–
187 Feldsalat im bergischen Kartoffeldressing
Fr. 03.10.
09:35–10:05
 09:35–
3 Garnelensalat mit Mango und Basmatireis
Fr. 03.10.
07:55–08:40
 07:55–
161 Feine Bier-Pilz-Suppe mit Schwarzbrotcroutons
Fr. 03.10.
07:05–07:55
 07:05–
111 Kuhlendahler Perlgraupensuppe
Fr. 03.10.
06:35–07:05
 06:35–
77 Fruchtiges Curryhuhn mit Mandelreis
Fr. 03.10.
06:00–06:35
 06:00–
69 Gebratener Wildschweinrücken in Walnusskruste
Fr. 03.10.
05:00–06:00
 05:00–
48 Rote-Bete-Carpaccio mit Lachstatar
Fr. 03.10.
04:30–05:00
 04:30–
3
1.03
 1.03 Frische Kochkunst
Fr. 03.10.
04:05–05:00
 04:05–
218 Schweinerückensteak unter Pumpernickelkruste
Fr. 03.10.
04:00–04:30
 04:00–
28
1.28
 1.28 Gut essen in Essen
Fr. 03.10.
03:35–04:05
 03:35–
67 Saure Nierchen in Rotweinsößle mit Kartoffelrösti
Fr. 03.10.
02:35–03:35
 02:35–
287 Duett von gebratenem Lachs auf Vanillerisotto
Fr. 03.10.
01:40–02:35
 01:40–
45 Feldsalat in Acetodressing mit gebratener Entenleber
Fr. 03.10.
00:45–01:40
 00:45–
44 Lachstranchen mit Trüffelöl und Artischockenherzen
Do. 02.10.
18:30–19:25
 18:30–
288 Geröstete Blutwurst auf Schnippelbohnen
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
Datum = Kalenderdatum (um 0:00 Uhr beginnt ein neuer Tag)
alle Sendetermine ab 2010 auf einen Blick: Sendetermin-Chronik
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