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Echt lecker: Sendetermine ab 05.09.2026
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Sa. 05.09.
06:00–07:15
 06:00–
346 Rehrücken in Mandelkruste, Kokossuppe mit Miesmuscheln
Sa. 05.09.
07:15–08:25
 07:15–
3 Rievkooche
Sa. 05.09.
08:25–09:40
 08:25–
8 Endiviensalat mit Kartoffeldressing und Speckwürfeln
Sa. 05.09.
09:40–10:35
 09:40–
13 Entenfiletcarpaccio mit Olivenöl und Rosmarin
Sa. 05.09.
10:35–11:05
 10:35–
18 Räucherlachs-Carpaccio mit Basilikumpeston auf Rucola-Salat
Sa. 05.09.
11:05–12:00
 11:05–
44 Lachstranchen mit Trüffelöl und Artischockenherzen
Sa. 05.09.
12:00–13:15
 12:00–
89 Marzipankuchen
Sa. 05.09.
13:15–14:25
 13:15–
96 Zwiebel – Biersuppe
Sa. 05.09.
14:25–15:40
 14:25–
110 Rote-Bete-Salatmit kross gebackenem Schinken
Sa. 05.09.
15:40–16:35
 15:40–
111 Kuhlendahler Perlgraupensuppe
Sa. 05.09.
16:35–17:05
 16:35–
161 Feine Bier-Pilz-Suppe mit Schwarzbrotcroutons
Sa. 05.09.
17:05–18:00
 17:05–
162 Safransud mit Fischfilets
Sa. 05.09.
18:00–19:15
 18:00–
5 Indonesische Suppe mit Basmatireis und Hühnchen
Sa. 05.09.
19:15–20:25
 19:15–
6 Garnelensalat mit Limonencreme
Sa. 05.09.
22:35–23:05
 22:35–
8 Ananasreis mit Cashewnüssen
Sa. 05.09.
23:05–00:00
 23:05–
47 Filet vom Matjeshering in Blutorangensoße
So. 06.09.
02:25–03:40
 02:25–
179 Matjestartar auf Pumpernickel und Kräutern
So. 06.09.
03:40–04:35
 03:40–
181 Chaos-Gemüsesuppe in Vollendung
So. 06.09.
03:55–04:50
 03:55–
33
1.33
 1.33 Süße Sünden
So. 06.09.
04:35–05:05
 04:35–
190 Pasta mit Pesto und Schokoladenravioli
So. 06.09.
05:05–06:00
 05:05–
193 Brunnenkresserahmsuppe mit Hummerkrabben
So. 06.09.
06:00–07:15
 06:00–
203 Strozzapreti mit Gambas, Spargel und Cherry-Tomaten
So. 06.09.
07:15–08:25
 07:15–
210 Westfälische Backhähnchenkeulen mit Kartoffelkürbisgemüse
So. 06.09.
08:25–09:40
 08:25–
222 Würstchen-Dreierlei mit Soßen und Krautsalat
So. 06.09.
09:40–10:35
 09:40–
244 Geschmorte Schweinebäckchen in Spätburgunder
So. 06.09.
10:35–11:05
 10:35–
254 Gratinierte Ziegenkäsetaler auf Spargel-Rucola-Salat
So. 06.09.
11:05–12:00
 11:05–
256 Brunnenkressesuppe, Sauerampfersuppe
So. 06.09.
12:00–13:15
 12:00–
271 Gazpacho Andaloux
So. 06.09.
13:15–14:25
 13:15–
288 Geröstete Blutwurst auf Schnippelbohnen
So. 06.09.
14:25–15:40
 14:25–
297 Schweinelendchen und Himbeer-Frischkäse-Tiramisu
So. 06.09.
15:40–16:35
 15:40–
316 Perlhuhn mit Kartoffeln und Spaghetti mit Fischrogen
So. 06.09.
16:35–17:05
 16:35–
339 Gebratenes Zanderfilet „Terijaki Art“
So. 06.09.
17:05–18:00
 17:05–
16 Frühlingssalate mit gerösteten Garnelen und Buttercroutons
So. 06.09.
18:00–19:15
 18:00–
9 Thailändisches Gemüsecurry mit Riesengarnele
So. 06.09.
19:15–20:25
 19:15–
10 Reis-Sommersalat
So. 06.09.
22:35–23:05
 22:35–
12 Gefüllte Hähnchenbrust auf Paprika-Tagliatelle
So. 06.09.
23:05–00:00
 23:05–
51 Pickert mit Lachs-Happen
Mo. 07.09.
02:25–03:40
 02:25–
50 Eifeler Kartoffelsuppe mit Brotwürfeln
Mo. 07.09.
03:40–04:35
 03:40–
68 Broccolisuppe
Mo. 07.09.
03:55–04:50
 03:55–
34
1.34
 1.34 Kinder, Kinder – ist das lecker!
Mo. 07.09.
04:35–05:05
 04:35–
75 Reibekuchen mit Schnippelschinken und Schmand
Mo. 07.09.
05:05–06:00
 05:05–
126 Fetakäse in der Mandelkruste an Quitten-Apfelmus
Mo. 07.09.
06:00–07:15
 06:00–
127 Kürbismuscheln
Mo. 07.09.
07:15–08:25
 07:15–
137 Kokosplätzchen, Rosinenhäufchen, Nusshaferflockenplätzchen
Mo. 07.09.
08:25–09:40
 08:25–
200 Rinderfilet in Heidelbeer- und Gebackener Apfel in Orangensoße
Mo. 07.09.
09:40–10:35
 09:40–
217 Lammrücken an Buschbohnen
Mo. 07.09.
10:35–11:05
 10:35–
224 Poulardenbrust auf spanische Art
Mo. 07.09.
11:05–12:00
 11:05–
227 Kokosmilchsuppe mit Langustenschwanz
Mo. 07.09.
12:00–13:15
 12:00–
228 Gurkenrahmsüppchen
Mo. 07.09.
13:15–14:25
 13:15–
258 Rahmsuppe von Roten Linsen
Mo. 07.09.
14:25–15:40
 14:25–
278 Westfälische Kartoffelsuppe mit roten Linsen
Mo. 07.09.
15:40–16:35
 15:40–
281 Tranche vom Steinbutt mit Kräutern
Mo. 07.09.
16:35–17:05
 16:35–
291 Garnelensaganaki und Kräuterlamm
Mo. 07.09.
17:05–18:00
 17:05–
305 Sardische Nudeltaschen, gefüllt mit Ricotta und Spinat
Mo. 07.09.
18:00–19:15
 18:00–
14 Garnelenspieß auf gekräuterten Pfifferlingen
Mo. 07.09.
19:15–20:25
 19:15–
16 Kalbsgeschnetzeltes mit Shiitake-Pilzen
Mo. 07.09.
22:35–23:05
 22:35–
18 Reissuppe mit Minze
Mo. 07.09.
23:05–00:00
 23:05–
72 Riesengarnelen im Knusperteig
Di. 08.09.
02:25–03:40
 02:25–
309 Risotto mit Steinpilzen und Seewolfrolle
Di. 08.09.
03:40–04:35
 03:40–
326 Eifelwildschwein mit La-Ratte-Kartöffelchen
Di. 08.09.
04:00–04:30
 04:00–
2
1.02
 1.02 Knusperrolle
Di. 08.09.
04:30–05:00
 04:30–
4
1.04
 1.04 Kreative Landgasthausküche
Di. 08.09.
04:35–05:05
 04:35–
329 Lammrücken mit Zitrone und Knoblauch
Di. 08.09.
05:05–06:00
 05:05–
337 Jakobsmuscheln in der Schale
Di. 08.09.
06:00–07:15
 06:00–
347 Japanisches Sushi
Di. 08.09.
07:15–08:25
 07:15–
12 Spieß vom Strauss und Merguez auf Caesarsalat
Di. 08.09.
08:25–09:40
 08:25–
23 Feldsalat mit Ziegenkäse, Speck, Pflaumen und Akazienhonig
Di. 08.09.
09:40–10:35
 09:40–
24 Praline von Kartoffel und Blutwurst an Rapunzelsalat
Di. 08.09.
10:35–11:05
 10:35–
32 Cocktailtomaten mit Büffelmozzarella
Di. 08.09.
11:05–12:00
 11:05–
69 Risotto von Kälberzähnen mit Blutwurst
Di. 08.09.
12:00–13:15
 12:00–
71 Lasagne von Büffelmozzarella und Rentierschinken
Di. 08.09.
13:15–14:25
 13:15–
146 Medaillon vom Spanferkel mit Starkbiersoße
Di. 08.09.
14:25–15:40
 14:25–
184 Lachs-Joghurt-Terrine
Di. 08.09.
15:40–16:35
 15:40–
218 Schweinerückensteak unter Pumpernickelkruste
Di. 08.09.
16:35–17:05
 16:35–
255 Kräuterpfannkuchen mit asiatischem Pfannengemüse
Di. 08.09.
17:05–18:00
 17:05–
306 Champignonköpfe und Kalbshaxenscheiben mit Polenta
Di. 08.09.
18:00–19:15
 18:00–
70 Mozzarella-Zucchini-Salat
Di. 08.09.
19:15–20:25
 19:15–
75 Rindfleisch-Thai-Salat mit Risottobällchen
Di. 08.09.
22:35–23:05
 22:35–
49 Garnelensalat mit Mango
Di. 08.09.
23:05–00:00
 23:05–
74 Offene Lasagne mit frischem Parmesan
Mi. 09.09.
02:25–03:40
 02:25–
330 Rinderfilet mit Zweigelt-Essigjus-Ofenkarotten
Mi. 09.09.
03:40–04:35
 03:40–
336 Doradenfilet auf einem feinen Gemüse
Mi. 09.09.
04:00–04:30
 04:00–
6
1.06
 1.06 Ein Ire in München
Mi. 09.09.
04:30–05:00
 04:30–
8
1.08
 1.08 Europa trifft Asien
Mi. 09.09.
04:35–05:05
 04:35–
5 Asiatischer Gemüsesalat mit Garnelen
Mi. 09.09.
05:05–06:00
 05:05–
17 Quark-Dip mit Schnittlauch
Mi. 09.09.
06:00–07:15
 06:00–
22 Grüne Kokossuppe
Mi. 09.09.
07:15–08:25
 07:15–
25 Zwiebel-Pflaumensüppchen
Mi. 09.09.
08:25–09:40
 08:25–
28 Gerahmte Sauerkrautsuppe mit Mettwurstscheiben
Mi. 09.09.
09:40–10:35
 09:40–
29 Sauerkrautsuppe mit Flönz
Mi. 09.09.
10:35–11:05
 10:35–
30 Lauwarmer Shrimpssalat
Mi. 09.09.
11:05–12:00
 11:05–
40 Hokkaidokürbissuppe
Mi. 09.09.
12:00–13:15
 12:00–
41 Feldsalat mit Bieressig-Rapskernöl-Dressing
Mi. 09.09.
13:15–14:25
 13:15–
52 Lachsroulade mit Salbei und Ricotta an Walnuss-Raukesalat
Mi. 09.09.
14:25–15:40
 14:25–
56 Lauwarme Scheiben vom Lammrücken im Frühlingsnest
Mi. 09.09.
15:40–16:35
 15:40–
58 Gebratene Kalbsleberwurst auf Balsamico-Äpfeln
Mi. 09.09.
16:35–17:05
 16:35–
62 Wiesenchampignons in Knoblauchöl
Mi. 09.09.
17:05–18:00
 17:05–
85 Shrimps-Crêpe mit Porree
Mi. 09.09.
18:00–19:15
 18:00–
51 Jasminreis-Jackfruit-Sugo mit Jaipurcurry-Hollandaise
Mi. 09.09.
19:15–20:25
 19:15–
72 Gorgonzola-Suppe mit rotem Pfeffer
Mi. 09.09.
22:35–23:05
 22:35–
76 Basmatireis Caipirinha mit Reis-Grissini
Mi. 09.09.
23:05–00:00
 23:05–
80 Gambas auf kanarische Art
Do. 10.09.
02:25–03:40
 02:25–
90 Apfel-Currycremesüppchen mit Crème fraîche
Do. 10.09.
03:40–04:35
 03:40–
92 Karotten-Ingwer-Suppe
Do. 10.09.
04:00–04:30
 04:00–
10
1.10
 1.10 Frisches aus dem Kräutergarten
Do. 10.09.
04:30–05:00
 04:30–
12
1.12
 1.12 Mit allen Sinnen genießen
Do. 10.09.
04:35–05:05
 04:35–
99 Westfälische Schlachtfestsuppe mit Reis
Do. 10.09.
05:05–06:00
 05:05–
105 Mangosuppe mit Gambas
Fr. 11.09.
04:00–04:30
 04:00–
14
1.14
 1.14 Der Pott kocht!
Fr. 11.09.
04:30–04:55
 04:30–
15
1.15
 1.15 Neue Ruhrgebietsküche
Sa. 12.09.
04:05–04:30
 04:05–
16
1.16
 1.16 Rock’n Rollmops
Sa. 12.09.
04:30–05:00
 04:30–
17
1.17
 1.17 Frische und Finesse
So. 13.09.
03:55–04:50
 03:55–
35
1.35
 1.35 Asiatisch neu interpretiert
Mo. 14.09.
04:00–04:50
 04:00–
36
1.36
 1.36 Fisch mediterran
Di. 15.09.
04:00–04:30
 04:00–
18
1.18
 1.18 Kochen mit Phantasie
Di. 15.09.
04:30–05:00
 04:30–
19
1.19
 1.19 Gourmet-Landküche
Mi. 16.09.
04:00–04:30
 04:00–
20
1.20
 1.20 Eine Runde Genuss
Mi. 16.09.
04:30–05:00
 04:30–
21
1.21
 1.21 Italia – ti amo!
Do. 17.09.
04:00–04:30
 04:00–
22
1.22
 1.22 Buon apetito!
Do. 17.09.
04:30–05:00
 04:30–
23
1.23
 1.23 Das Super-Huhn
ohne Anspruch auf Vollständigkeit
Datum = Kalenderdatum (um 0:00 Uhr beginnt ein neuer Tag)
alle Sendetermine ab 2010 auf einen Blick: Sendetermin-Chronik
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