Aktiv und gesund

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Blutegel Andreas Schlegel arbeitet mit Blutegeln. Prostata-Früherkennung Prostata-Krebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Männern. Doch zu wenige gehen zur Vorsorgeuntersuchung. Kühlkappe gegen Haarausfall Brustkrebspatientinnen sollen zu Vermeidung von Haarausfall eine neu entwickelte Kühlkappe während der Chemotherapie tragen. Heilerde Dreck reinigt den Magen, das sagt schon ein altes Sprichwort. Und auf Heilerde trifft das buchstäblich zu.
In ihr stecken sehr viele Mineralien und Spurenelemente wie Eisen, Magnesium, Kieselsäure, Calcium, Selen, Kupfer, Kalium, Fluor und Zink. Weizengras Weizengras ist angesagt in Bioläden und Saftbars – ein Superfood für Schönheit und Gesundheit. Genutzt werden die Halme des grünen Weizenpflänzchens, noch bevor sich die Ähre bildet. Vera Spellerberg, Ökotrophologin und Ernährungsberaterin, über die Wirkungsweise von Weizengras und Alternativen für schöne Haare. Grünkohl Grünkohl enthält Substanzen, die ihn zu einem echten Supergemüse machen. Er hilft gegen Krebs und schützt auch vor einer Reihe von weiteren Erkrankungen. Dabei kommt es unter anderem auf die Sorte an. Berg-Yoga Yoga-Bergtour mit Ludwig Stockinger (Text: SWR)