Aktiv und gesund

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Zahnbürsten Auf Zahnbürsten finden sich über eine Million Keime, auch Fäkalkeime aus der Toilette. Abhilfe verspricht ein Trockenhalten der Zahnbürste und regelmäßiges Wechseln, vor allem nach einem Infekt. Rheuma Ein früher Therapiebeginn bei Rheumatoider Arthritis trägt entscheidend dazu bei, dass langfristige Gelenkschäden und Beeinträchtigungen vermieden werden können.
Voraussetzung dafür ist, dass Betroffene die Symptome früh genug erkennen und einen Facharzt aufsuchen. Eine Studie aus Großbritannien hat gezeigt, dass nur die wenigsten Menschen die Symptome überhaupt kennen. Das führt dazu, dass viele nicht oder erst spät zum Arzt gehen. Wirkung von Kurkuma Kurkuma wird immer mehr zum Trend-Gewürz. Was genau ist der Wirkstoff Curumin, der sich in der Kurkuma-Wurzel verbirgt? Welche Arten von Beschwerden kann er lindern? Synchronschwimmen Ein außergewöhnlicher Sport fördert die Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit – das Synchronschwimmen. (Text: BR)