Aktiv und gesund

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab. Unfallrisiko Smartphone Smartphone-Nutzung im Straßenverkehr führt zu einem massiven Anstieg des Unfallrisikos. Gelenkersatz – wann? Auch wenn das Röntgenbild eindeutig ein verschlissenes Gelenk zeigt, bedeutet das noch lange nicht, dass sofort ein künstlicher Gelenkersatz eingebaut werden muss.
Schmerzen, Einschränkungen im Alltag, letztlich sollte der Leidensdruck der Betroffenen den Ausschlag für oder gegen eine Prothese geben. Roboter in der Pflege Medikamente ausgeben, aus dem Sessel helfen, waschen und anziehen: In Zukunft könnten Roboter diese Aufgaben von Altenpflegekräften übernehmen. Pflegekräfte hätten dann wieder mehr Zeit für Senioren. Rumpf-Übung „Superman“ Sporttherapeut Stephan Müller zeigt Fitness-Übungen für einen starken Rumpf. Bunte Bete Koch Daniel Bocholt bereitet Bunte Bete mit Lachsfilet zu. Gleitschirm-Tour Per „Fly and Hike“ einmal die Bayerischen Alpen von West nach Ost durchqueren. (Text: BR)