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Ein wenig Sorgen macht sich die Mutter von Schülerin Lea schon:“Sie klagt öfter über Bauch- und Kopfschmerzen. Da fragt man sich irgendwann: Kann das vom Stress kommen?“ Die 15-Jährige hat ein straffes Schul-Programm, dazu kommt vier- bis fünfmal die Woche Leichtathletik-Training. Jeder Tag ist durchgetaktet, für Freunde und Ausruhen bleibt wenig Zeit. Die berufstätige Mutter Andrea Reis hat oft das Gefühl, sich vierteilen zu müssen. Ihr Alltag dreht sich um die beiden Töchter Luna und Lyra (1 und 2 Jahre) und tobende Jugendliche im Freibad, die sie als Bademeisterin bändigen muss.
Dazu kommen Einkäufe, der Haushalt und der ganz normale Wahnsinn einer berufstätigen Mutter. Auch Unternehmer Ralph Anderl ist ständig auf Achse: Um seine Brillenmarke zu vermarkten, jettet er nach Japan, trifft Kunden und Lieferanten und hängt ständig am

Smartphone.“Mein Leben ist schon anstrengend, aber ich empfinde das nicht als Stress!“, sagt der Selfmade-Man. Um zu entspannen, singt er und geht täglich in die Sauna. Doch bringt das etwas? Am Medizinischen PräventionsCentrum in Hamburg lassen sich die drei Test-Kandidaten untersuchen.
Mit modernsten Methoden wird das individuelle Stress-Level ermittelt und analysiert, ob die Belastung schon Folgen für die Gesundheit hat. Wie schlimm diese sein kann, hat Heinz-Jürgen Rathe am eigenen Leib erfahren. Der Unternehmensberater hat viel zu lange die Signale seines Körpers überhört. Er war erfolgreich, ehrgeizig und brannte für seinen Job. Dann der Zusammenbruch: Diagnose Burnout. Wie schwierig es ist, sich die eigene Schwäche einzugestehen, beschreibt er in seinem Buch und fragt sich: ‚Warum habe ich gearbeitet, bis der Arzt kam?‘ (Text: RTL)