Sport in den eigenen vier Wänden? Leichter als gedacht! Bei „1, 2 oder 3“ wird so manche Sportart nach innen verlegt. Und Elton und Piet können nicht nur im Couch-Surfen mithalten. Zu Gast im Studio ist die Rope-Skipping Gruppe „Jumpinos“ aus Friedberg in Bayern, die mit ihrer Show für Furore sorgt. Trainerin Sabrina Amler erklärt, was man für diesen Sport alles können sollte und welche Funktionen unterschiedliche Springseile haben. Nicht nur beim Rope-Skipping ist das Springseil wichtig, sondern auch Profi-Boxer profitieren von diesem Sport. Allerdings bleibt eines der wichtigsten Dinge beim Box-Training der
Boxsack. Elton deckt auf: Womit sollte man einen selbst gestopften Sack am besten befüllen? Und warum ist beim Bowka-Tanz das Alphabet so wichtig? Sogar das Treppenrennen wird beim sogenannten Towerrunning zu einer professionellen Sportart gekürt. Aber warum dürfen die Treppen nur aufwärts erklommen werden? Anders als beim Vertikaltuch, wo der Gymnast schöne Übungen beim Abwärts-Fallen macht. Fragen über Fragen hat Elton vorbereitet, die seine Kandidaten beantworten müssen, um den Siegerpokal nach Hause zu bringen. Sie kommen aus Roßtal/Deutschland, Grein/Österreich und Basel/Schweiz. (Text: KiKA)