MDR um Vier – Der starke Osten

Omega-3-Fettsäuren haben einen guten Ruf und sollen unglaublich gesund sein. Doch was sind eigentlich diese Omega-3- Fettsäuren und welche Wirkung haben sie auf unsere Gesundheit? Sie hemmen Entzündungen und wirken sich positiv auf die Gehirnentwicklung aus, sie sollen Gefäßablagerungen reduzieren und so vor Herzinfarkten schützen. Also, her damit, aber wie? Als Pille, als tägliche Fischportion oder sonst? Fragen wir unseren Arzt im Studio, Dr. Thomas Dietz. (Text: MDR)