MDR um Vier – Der starke Osten

u.a. mit Fitnessexpertin Sabine Schön Immer schön locker bleiben – Was tun bei Nackenschmerzen? Sitzen ist das neue Rauchen. Klingt komisch, ist aber tatsächlich so. Wir sitzen einfach viel zu viel. Dazu kommt eine ungesunde Haltung, weil wir zu häufig auf Bildschirme wie den Computer oder das Smartphone schauen. Die Folge: Rücken- und vor allem auch Nackenschmerzen. Dabei ist es so einfach, diesen Schmerzen entgegenzuwirken. Wie das geht, zeigt unsere Fitnessexpertin Sabine Schön bei „MDR um 4“. (Text: MDR)